滋补之物进入身体，身体就知道有外力来助，一开始会一鼓作气清除外邪，但长期下去，他自己的功能就会被替代 ， 外力撤掉，孩子的身体反会虚弱 。
古人认为，孩子的问题抓住外感病和脾胃病两个范围就可以了 ， 外感一般是急症，脾胃可能病程缓慢 。但两者用药时间都不要太长 。
首先是外感 。孩子患了外感，如感冒，不治也会自愈 。只是有时严重了会引起并发症 。为避免这种风险，才要用中药或西药治疗干预 。中药用驱邪外出的药物，帮助孩子恢复身体 。外邪去除，则不必继续用药 。
【孩子的药方】如长期用，反而适得其反 。比如，当孩子残余一点咳嗽时 ， 即使不怎么干预，随着正气恢复 ， 也会痊愈 。因为孩子的咳嗽往往就是感冒带来的一个症状，随着感冒痊愈，咳嗽也会消失，用点宣发的药帮助一下即可 。但很多家长觉得这几声咳嗽是大问题，就向医生夸大病情，说孩子咳嗽剧烈 。这样，医生会觉得事情严重，于是就用大剂量药物来治疗，很多时候开的都是苦寒药物 ， 喝下去往往容易伤脾胃 ， 反而不利于身体恢复 。
我见过有的孩子咳嗽了三年，用药病历厚厚一叠 ， 每个方子都是清热解毒，剂量很大 。家长也奇怪 ， 孩子这个毒怎么总也解不掉呢？其实，哪来那么多毒？孩子只是有那么一点寒邪没有驱逐出去 ， 这么多寒凉药 ， 反而又把寒邪冰伏在里面，当然会一直咳嗽了 。
其实，此时可请医生开点清淡的方子散邪，也可自己学些推拿方法，帮助一下孩子的身体，然后很快就会痊愈 ， 千万不要过度用药 。
其次是消积 。积食可用焦三仙和炒鸡内金等来去除，有的家长会说：“这东西好啊 ， 我以后天天给孩子吃点吧 。”这是个错误的观点 ， 积食一般只是暂时的，用药是帮助身体度过难关而已，千万不能觉得孩子天天都需服药 。一般消积食的药，用几天即可 。因天天用，身体就知道有外力来替代他，自己的功能就会退化 。使用几天后，积食消掉，就用饮食调理，不能依靠药物 。
还有就是滋补脾胃 ， 即补脾 。这样的药也不能长期使用 。补脾有补脾阴和脾阳两种，补脾阴用明代名医缪希雍的滋补脾阴方法，用山药、莲子肉、生地、沙参、麦冬、石斛等，熬成饮料喝 。滋补脾阳用是清宫养生糕点八珍糕的思路，用太子参、白术、茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁、芡实、白扁豆等 。但很多家长觉得这些东西好，就想当保健品给孩子用，这是非常错误的 。因为孩子不需保健品，他们的身体每天都在成长 。
滋补脾胃的药，都在孩子身体不好时，如连着几次感冒，原因是脾胃虚弱时，要找医生根据孩子体质，调整药物和比例后使用 。几天就行 。
江苏省仪征市中医院的老专家孙浩，儿科名门臣字门的正宗传人，他就说，很多孩子反复感冒，是脾胃虚弱导致，在感冒好后，需用补中益气汤来滋补脾胃，我问：“您滋补的分寸如何掌握？”老先生答：“最多不超过两星期 。”
当孩子身体非常弱，已是疾病状态，如同时有哮喘、鼻炎、常年反复感冒、身体瘦弱、食欲不振、大便不正常、脸色欠佳等问题，用药才可时间长些，也须在医生指导下，万不可自作主张，当保健品吃 。
还是那个道理，滋补之物进入身体，身体就知道有外力来助，一开始会一鼓作气清除外邪，但长期下去，他自己的功能就会被替代 ， 外力撤掉，孩子的身体反会虚弱 。这是自然规律 。孩子是靠合理的饮食，体育运动保持健康的 。
孩子的药方，需轻灵些，因为孩子脏腑娇嫩，用药太多，身体恐怕难以接受 。
所以，我现在推荐家长多学些小儿推拿知识，孩子生病了，除了医生开的药，可以用推拿手法来辅助调理，这些我觉得是中国每个家长都要学会的 。小儿推拿是最好的物理疗法，有家长学习后，很多问题都能自己解决 。
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