现在的圣诞节年轻人都特疯狂，通常都是玩一个通宵，在过着灯红酒绿生活的同时 ， 你是否还记得自己的身体？今天，中医教你养生法，让在圣诞节的时候娱乐、养生两不误，在圣诞节疯狂前后尽快恢复身体健康 。
节前养护篇 茶汤粥酒齐上阵 养出Party好气血
离圣诞还有4天：当归枸杞润肤茶
当归3克、枸杞9克、红枣9克 。将当归、枸杞、红枣放入锅中，倒入500毫升水，煮10分钟即可 。
当归活血养血，加快血液循环;含丰富的微量元素，能营养皮肤 ， 防止皮肤粗糙 。枸杞是补肾良品，单纯泡水也可 。这道茶从倒计时第四天开始，可以坚持饮用，调经补血 ， 有去除粉刺、褐斑、雀斑的作用 。 【圣诞节中医熬夜补救法 养生娱乐两不误】
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