红糖大家都知道，是一种很常见的食材类型，而且营养物质多，特别是补充微量元素和矿物质是很棒的 。红糖可以有缓解贫血的作用，对于出现的气血不足的情况有调理的作用 。吃红糖有什么好处?来看看关于红糖的一些保健功效和效果的介绍 。
【红糖的好处 治疗贫血能排毒】
红糖可治疗产妇贫血
红糖的营养成分比白糖多，如所含的钙比白糖多2倍 ， 含铁比白糖多1倍 。红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸和其他微量元素，这些成分都是怀孕和哺乳期母亲及胎儿、婴儿十分需要的营养成分 。红糖食欲温补型的食材类型，可以有健脾胃的作用，对于缓解疼痛驱寒有好处 ， 所以适合身体虚弱的人群食用，可以起到活血的功效 。民间验方中也常用红糖来治疗痛经、崩漏、产后血亏等症 。红糖还可以治疗产妇的贫血 。
红糖外用还可排毒
除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了 ， 伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退 。如果是秋冬季节的话 ， 皮肤会出现干燥瘙痒的情况，可以食用红糖，可以有缓解皮肤干燥的作用，而且也可以用红糖做面膜 ， 可以美容养颜，还可以有排毒的效果 。
红糖的一些好处，以及它的保健功效 ， 上面都介绍了相关的内容 ， 吃红糖的好处有很多，可以起到滋阴润燥排毒的作用，适合很多的人群食用 ， 可以有促进食欲的作用，温补身体，驱寒缓解痛经，是很不错的养生食材，红糖的好处有很多，可以治疗贫血 ， 能排毒 。日常生活中不能少了它 。
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