茶水是我们许多的朋友们都比较喜欢饮用的，当然，绿茶就是非常常见的一种美味茶水 ， 相信我们大家在生活中也是经常能喝到绿茶的，当然，绿茶不仅好喝，并且还有很不错的保健功效，但是我们大家一定要注意 ， 如果过量的饮用绿茶，那么也是会有一些副作用的，下面我们一起来看看过量饮用绿茶的危害 。
绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢 ， 进而导致大便滞留在肠道 。绿茶越浓 ， 对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显着 。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，这样会严重的影响我们人体对于铁元素的吸收的，从而引发缺铁性贫血，所以尤其是我们有贫血症状的朋友们，日常生活中更是要尽量的少喝绿茶 。
【看看过量饮用绿茶存在哪些危害】
太浓的绿茶致使血压升高和心力衰竭 。太浓的绿茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高 。同时，太浓的绿茶液大量进入血管 ， 能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状 ， 加重心力衰竭程度 。大量饮用太浓的绿茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，这时候也是会引发消化不良、腹胀等这些症状的，严重的情况还会导致我们出现腹痛的症状，对于我们肠胃的健康有极大的危害，所以千万不要饮用太浓绿茶 。
上面我们为大家详细的介绍了过量饮用绿茶的一些危害，所以我们大家以后在生活中饮用绿茶的时候，一定要注意控制好饮用绿茶的量，千万不要过量的饮用绿茶 ， 不然不仅会影响我们肠胃的健康，有时候还会导致我们出现胸闷、心悸等这些症状的，严重的危害我们人体的健康 。
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