【冬季必备三款茶饮 肉肉不囤积】冬季时节是个滋补的时节，每天吃的美美的 ， 我们的肉肉也日渐增加，可以说冬季是个臀肉的季节 。冬季不减肥 ， 春季徒伤悲 ， 那么冬季时节我们该如何减肥呢?下面我们就为大家介绍三款减肥茶饮 ， 让你轻松减肥!
◆玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。
做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可 。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用 。
◆山楂荷叶茶
材料：山楂15克、荷叶12克
做法：用500cc开水煮沸，放入所有材料，滚煮5分钟，取汁饮用 。
功效：预防肥胖症
◆柠檬红茶
材料：鲜柠檬，红茶
做法：选用3-4片新鲜的柠檬，5g红茶用沸水冲泡3分钟后将茶叶取出，然后加入柠檬片，浸泡1分钟后即可趁热饮用 。
功效：最适合肠胃敏感的女生减肥饮用 。
冬季该如何减肥呢?以上为大家介绍了几款减肥茶饮，大家在生活中可以适当的喝一些，根据自身的体质选择适合自己的茶饮 。
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