临近高考,有考生的家庭要注重饮食,孩子的饮食是很关键的,吃得好对于学习有很好的帮助,筒子骨富含蛋白质、钙等等元素,经常给孩子吃,促进骨骼生长、补脑、补身体 , 这次要分享给大家的是一道秘制酱香筒子骨,用筒子骨和鸡蛋做搭配,简单下锅炖一炖 , 营养丰富且肉嫩多汁,这道菜用来给将要考试的孩子做补充,效果好的没话说,下面我便会将这道菜的做法分享给大家 。
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秘制酱香筒子骨的做法:备用食材:猪大骨1000克,鸡蛋几个,葱姜适量,冰糖1把,料酒适量 , 食盐少许;
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制作过程:第一步,猪大骨事先冷水下锅,加上葱段、姜片和料酒,同时放上少许的食盐 , 大火将锅煮开,捞出大骨,用水冲洗干净 , 控水后;
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第二步,准备一把冰糖,在炒锅中添上少许的油,凉油放入冰糖,小火炒一会,将冰糖炒化,待看到冒大泡泡的时候,加上2碗开水,煮开,关火,糖水盛出待用;
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第三步,重新给锅中放少许的油,放入葱姜蒜、干辣椒、八角和桂皮 , 小火煸香后,将焯过水的大骨放入锅中 , 快速翻炒均匀,倒入事先炒好的糖水;
【秘制酱香筒子骨怎么做好吃 秘制酱香筒子骨的做法】
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第四步 , 加上老抽、生抽、料酒和少许的醋,一次性加足开水,开水焖,这个过程中鸡蛋几个需要事先煮熟,剥皮,待大骨炖了一个小时的时间;
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第五步,将鸡蛋放入一同煮,继续煮半个小时的时间,转大火,将锅中的汁收一收,这道酱香大骨就做好了,关火,盛出,上桌了 。
小编总结:筒子骨别总是炖汤,学会这道酱香大骨的做法,以后想吃便可换着花样做,这道酱骨头鸡蛋,在高考前多给孩子吃,营养美味,促生长、促发育更健脑,这道菜的营养可谓是齐全 , 我时不时便会给孩子吃一次,做法简单且口感美味,让人吃过一次便会爱上,筒子骨和鸡蛋自身的价值便很高,搭配在一起更是会营养翻倍,一道简单好学的酱骨头鸡蛋,大家别错过了学习 。
烹饪小技巧:1、骨头事先焯水,用冷水下锅,焯过水的骨头去除了血沫,吃着更加干净卫生,且不会有腥味,所以这一步是一定要做的,不可少,葱姜和料酒可以帮助骨头去腥 , 所以也需要搭配点;
2、冰糖用油炒或者是水炒都可以,但需要注意要全程小火,因为如果糖炒糊了,整道菜的口感都会受到影响,之所以将糖炒好先盛出,是为了方便新手操作,避免骨头炒糖色的时候糊,而对于老手来说便不需要盛出糖水,直接炒好糖放入骨头上色便可;
3、炖骨头要放开水,并且水要一次性加足,避免出现中途缺水的情况,有山楂片的可以放上两三片,可以加速骨头炖烂,因为老抽生抽等放的多,咸味足够,所以我没有另外放盐,如果觉得咸味不足的,可以在骨头炖好后再另外加上点盐调味 。
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