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豆腐吃得太多会有什么危害

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相信大家都吃过豆腐吧，炖着吃 ， 炒着吃 ， 煎着吃 ， 食用方法有很多，豆腐的原因价值是非常的丰富的，深受大家的喜欢，但是需要提醒大家的是，豆腐吃多了也会伤害到身体的健康的 。那么 ， 过多的食用豆腐会有什么危害呢？
肾功能衰退
大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，会加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康 。
消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一旦食用过量，就会使这些蛋白质在人体内积蓄 ， 引起消化不良，会使人出现腹胀，腹泻等不适的症状 。
引发痛风
豆腐里面含有大量的的嘌呤类物质 。而嘌呤代谢失常是引发痛风的关键原因 。因此，痛风患者食用豆腐过量时很容易会引起其痛风发作 。
导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄 。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病 。
促使动脉硬化形成
豆制品中的蛋氨酸，在酶的作用下转化为半胱氨酸 。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成 。
【豆腐吃得太多会有什么危害】

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