大家都知道，喝茶能养生，茶的种类有很多，而且中国是一大茶文化的国家，有着悠久的茶历史 。不同的茶品对于不同的人群来说有好处 。黑茶就是不错的一种选择，可以有降三高的作用，对于减肥有好处，来看看关于黑茶的一些保健作用 。
降血压、降血糖
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，黑茶可以有降压的作用，对于降血糖有一定的好处，而且也可以有促进血压下降的功效 。
降脂减肥
安化黑茶具有促进脂类物质排出的作用 ，因而能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉化的发病率 。可以起到分解脂肪的作用，对于降低体内脂肪有一定的帮助作用，而且也可以起到减肥降脂的效果 ， 是不错的一款养生茶品 。
强肠胃功能，提高机体免疫力
黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等 。安化黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时 ， 又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调理肠胃功能的作用，如果你的肠胃功能比较差，可以经常饮用黑茶，可以有增强肠胃功能的作用 ， 对于提高记忆力有好处 。
黑茶的一些好处 ， 上面给大家介绍了相关的内容，原来黑茶的好处有很多，可以有提高肠胃功能的作用，对于提高人体的免疫力有一定的好处 ， 而且也可以有降脂减肥的作用，对于降低胆固醇降血糖有好处 ， 大家可以试试这样的养生茶品 。
【盘点黑茶的好处 降压降糖减肥助消化】
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