常洗牙 牙石会破坏牙龈**和牙周组织，引发急性或慢性牙周炎，并产生口臭 。
处理方法 经常洗牙可去除牙石 。平时还要做好口腔护理工作，做到早晚刷牙，饭后漱口 。
刮舌苔 大多数有口臭的人其实并没有齿龈疾?。诔舻脑蚴遣蚧锏南妇谏嗤泛蟛吭龀し敝? ，而一般的刷牙不能完全将这些细菌驱逐出去 。
处理方法 每天用牙刷或舌刷轻轻刷洗舌背 ， 必须刷到舌头的后部 。如果舌头是粉红色的，那么舌头就是清洁的;如果舌头上有白色薄膜，则意味着有上百万个病菌生长在那里;而舌苔较黄、较厚者 ， 还可以用具有消炎防腐作用的漱口水 ， 饭后含漱 。
刷牙托 如果牙托接触牙肉的面积空隙过大，咀嚼食物时容易积存残渣 ， 再加上长期不取下牙托清洗的坏习惯，就容易产生口臭 ， 并引发牙周炎 。
处理方法 每次饭后必须把牙托取出，用牙刷、牙膏多次清洗(只能用凉水不能用热水，更不能用开水，以免牙托变形)，除去污垢和斑渍 。每天晚上睡前取出牙托清洗干净，放在盛有凉水的杯中浸泡 ， 待早晨刷完牙后再戴上去 。但不要用乙醇等化学溶液浸泡杀菌 。
口臭还可试试中药：用藿香3克、薄荷1.5克、白菊花6克、绿茶少许，沸水冲泡代茶饮，有芳香悦脾、生津止渴、化浊之妙，给你带来清新的口气 。
于佩森
【三个细节帮你赶走口臭：刷牙时刷刷舌背】
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