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9大补肾壮阳食疗方 婚后男性吃起来

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9大补肾壮阳食疗方 婚后男性吃起来

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9大补肾壮阳食疗方 婚后男性吃起来
9大补肾壮阳食疗方 婚后男性吃起来
1、二仙羊肉汤
用料：仙茅15克，仙灵脾15克 ， 羊肉250克 ， 生姜15克，精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量 。
制法：将仙茅、仙灵脾、生姜洗净，切碎 ， 装入纱布袋，扎紧袋口 。羊肉切成薄片，用温水冲洗干净，置沙锅内 ， 加入适量清水，放入药袋 。煮沸加植物油、白糖、料酒、精盐适量，改用小火煨炖约l小时，以羊肉烂熟为度 。
2、冬虫夏草羊肉汤
用料：羊肉一斤，虫草五钱 ， 淮山一两半，杞子七钱 ， 蜜枣八枚，生姜六片 。
制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用 。
3、猪腰汤
用料：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两 。
制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量 ， 武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用 。
4、羊肉苁蓉粥
用料：肉苁蓉15克 ， 粳米100克、羊肉100克、生姜、葱 。
制法：肉苁蓉洗净切细 。水煎两次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放细盐、生姜、葱白适量 ， 同煮成粥 。
5、桑葚桂圆膏
用料：桑椹、桂圆肉、大枣各250克，白糖适量 。
制法：煮烂去渣留汁 ， 浓缩再加适量白糖熬至拔丝 ， 倾倒在干净的大理石或不锈钢板上，抹平，冷却后切块常服 。
6、龙眼肉粥
用料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克 。
制法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟 ， 米宜熟烂，加适量白糖 。
7、韭菜粥
用料：韭菜粥150克，大米100克 。
制法：将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成 ， 每日1剂 。
【9大补肾壮阳食疗方 婚后男性吃起来】8、菟丝子粥
用料：菟丝子30克（鲜者加倍），大米100克，白糖适量 。
制法：先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥 ， 待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食 。
9、鹿角胶粥
用料：鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克
制法：将粳米煮成粥后 ， 将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量 。

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