松子大家都吃过的吧，是一种很常见的干果类的食材类型，它的营养价值高，含有丰富的蛋白质和钙质，以及氨基酸，松子的食用方法有很多的，可以做菜哦，来看看这道降压降脂的松仁爆虾球的做法吧 。
松仁爆虾球
食疗功效:降压降脂、补肾壮阳
【松仁爆虾球——降压降脂补肾养阳】营养价值:亚油酸、维生素E、钙、铁、磷、钾、锰、亚麻油酸
适宜人群:适宜肾虚、腰膝无力、性欲减退者
禁忌人群:患有过敏性疾病不宜食用
松仁爆虾球所需材料
主要食材虾仁、松子、油菜、胡萝卜、鸡蛋、葱、淀粉、盐、料酒
松仁爆虾球的做法
1虾仁洗净，加入盐、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀 ， 腌渍;胡萝卜洗净切片;油菜洗净，焯熟摆盘 。
2油锅烧热 ， 倒入虾仁、松仁、胡萝卜片翻炒 。
3加入料酒、盐炒熟，撒上葱花，淋入香油即可 。
松仁爆虾球的功效与作用
松仁有逐风痹寒气，被体虚，滋润皮肤的作用，还有润肺功能，治燥结咳嗽 。虾球营养丰富，有健脑、养胃、润肠的的功效，适宜于儿童食用 。松仁爆虾球此菜结合松仁与虾仁的功效 ， 可起到降压降脂、补肾壮阳的作用 。这样的一道食谱具有安神补脑的作用，而且还可以有养胃助消化的效果 ， 适合多种的人群食用 ， 同时也可以降压降脂，适合老年人吃 。
松仁爆虾球的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充能量，增强免疫力，对于人体的健康也是有一定的调理的作用的，降压降脂补肾养阳又补钙 。适合多种人群，大家不妨试试吧 。
推荐阅读
- 老鼠尿怎么才能洗干净
- 如何自己组装个人服务器？ 个人服务器怎么组装
- 如何选购适合自己的手机服务器？ 怎么购买手机服务器
- 如何选择适合自己的铁甲雄兵服务器？ 铁甲雄兵服务器怎么选
- 青团有哪些馅料 制作青团需要哪些材料!
- 月经期间能吃黑枣吗 姨妈来了可以吃黑枣吗
- 番茄菠菜排骨汤面——增强免疫力
- 惠普178nw打印机清零软件使用指南
- 如何正确清零ST6105芯片？