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冬瓜鳕鱼丸子汤——清热解毒

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鳕鱼大家都吃过吧，有很多的食用方法哦，比如说我们经常吃的鳕鱼汉堡包啊，还有炸鳕鱼，烤鳕鱼等等都是不错的选择，鳕鱼的刺是比较少的，而且还可以补充蛋白质，吃法有很多，今天介绍冬瓜鳕鱼丸子汤的做法，可以保护血管 。
冬瓜鳕鱼丸子汤——清热解毒
冬瓜鳕鱼丸子汤
食疗功效:清热解毒、补充营养、利尿通便、保护心脑血管
【冬瓜鳕鱼丸子汤——清热解毒】营养价值:蛋白质、糖类、胡萝卜素、A、D、E等多种维生素、粗纤维、DHA、钙、钾、磷、铁、锌
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者、痛风、尿酸过高患者
主要食材
鳕鱼、冬瓜、鸡蛋清、盐、香油
冬瓜鳕鱼丸子汤——清热解毒
冬瓜鳕鱼丸子汤的做法
1鳕鱼肉去净鱼刺 ， 洗净，剁成鱼泥 ， 加入适量鸡蛋清 ， 朝一个方向搅打至上劲，做成鱼丸;冬瓜去皮除籽，洗净，切片 。
2锅置火上，倒入适量冷水，放入鱼丸煮至八成熟，下入冬瓜片煮熟，加适量盐调味，淋上香油即可 。
3加入冬瓜、料酒、盐、白糖、葱、姜同煮至鱼熟瓜烂，捡去葱、姜，用胡椒粉调味即可 。
冬瓜鳕鱼丸子汤的功效与作用
冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效 。鳕鱼具有活血止痛、通便、降低血糖、保护心脑血管的功效 。冬瓜鳕鱼丸子汤具有清热解毒、补充营养、利尿通便、保护心脑血管的功效 。冬瓜和鳕鱼的搭配可以有保护血管的作用，而且还可以降低血糖，对于促进代谢，清热去火解毒是不错的选择，而且还可以抗衰老的哦，还能够利尿消肿 。
冬瓜鳕鱼丸子汤——清热解毒
冬瓜鳕鱼丸子汤的制作的方法 ， 上面小编给大家介绍了相关的内容了 ， 如果你也想吃的话不妨自己动手吧，不仅营养丰富，而且还干净卫生哦，可清热解毒补充营养保护血管，而且还可以有效的预防疾病的发生 。


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