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育儿篇 宝宝缺钙的六大典型特征

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小儿健康的成长是家长们最大的心愿，科学的饮食，让宝宝均衡的摄入各种营养元素，才能保证孩子的健康 。钙是*必需的一种营养元素，如果缺钙会影响到小儿的健康 ， 那么如何给小宝宝补钙呢?首先我们来了解一下宝宝缺钙的症状 。
宝宝缺钙的症状一：烦躁不安
缺钙的宝宝一般精神比较容易烦躁，会表现的没有其他宝宝活泼，而且还会不明原因的哭泣，乱发脾气 。
宝宝缺钙的症状二：夜惊
缺钙的宝宝在晚上的时候会哭闹不止，不容易入睡，即使睡着了也会表现的极不安稳，翻来覆去 。还会不明原因的突然惊醒，惊醒后哭闹不可入睡 。
【育儿篇 宝宝缺钙的六大典型特征】宝宝缺钙的症状三：盗汗
宝宝睡觉出汗多的原因有两种，一为生理性出汗 ， 一为病理性出汗 。如果宝宝刚刚睡下后，头部特别是后脑出汗明显 ， 而且与温度和运动无关的话，是为盗汗 。盗汗是缺钙的典型症状之一 。尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头 ， 久之颅后可见枕秃圈 。
宝宝缺钙的症状四：出牙晚
1岁以后的宝宝表现为出牙晚，有的宝宝1岁半时仍未出牙 ， 前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合 。
宝宝缺钙的症状五：身体反应
缺钙的宝宝还会出现前额高突，形成方颅，或珠肋串珠、外翻，或鸡胸的现象 。如果缺钙严重的时，1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲 ， 有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿 ， 并且容易发生骨折 。
宝宝缺钙的症状六：厌食偏食
厌食、偏食也有可能是缺钙 。因为*钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降 。
多吃富含钙质的食物
1、奶类是宝宝补钙的最好来源，也是作为食补钙质的首?。?如牛奶、酸奶、奶粉等;
2、多喝骨头汤、虾皮汤、鲫鱼汤等营养汤;
3、多吃羊肉、鸡肉、蛋黄等肉蛋类食物;
4、多吃螃蟹、大虾、海带、鲤鱼等海产品;
5、豆类制品含钙也比较丰富，要多进食豆腐、豆浆、蚕豆等豆制品;
6、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，因此多补充油菜、白菜、胡萝卜、西兰花等蔬菜;
7、补充新鲜的草莓、香蕉、葡萄等水果 。
以上为爸妈们介绍了宝宝缺钙的症状，希望家长们要科学的为孩子补钙 。

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