说起杨梅大家都很熟悉的吧，是一种很不错的水果类型，可以制作成罐头啊或者是果脯之类的哦，可以有提高体质的作用，而且也可以促进食欲健脾胃 ， 杨梅吃多了会不会上火呢，下面的这些小常识就帮你解决这个问题 。
【杨梅吃多了会不会上火】
相关专家介绍说：杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等 ， 酸甜味美;另外杨梅含钾丰富，对夏天大量出汗者可起到补钾功效 。从食物性味讲，杨梅性温热、味甘酸，入肺、胃二经，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效 。杨梅可以有不充分丰富维生素的作用，对于补充钾元素有好处 ， 而且也可以有止泻消食的作用呢 。
但再好的东西也不能吃过量，多吃杨梅确实是会上火的 。因为杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡 ， 从而引起上火 。杨梅不能吃的太多哦，因为食用太多的话会导致肠胃疾病的发生哦，而且也会刺激肠胃黏膜，对健康不利 。
有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌过多诱发病情;糖尿病患者中基础血糖控制不佳者也最好别吃杨梅 。杨梅不适合有胃炎的人群食用，不能空腹吃，以免出现胃酸过多的情况哦 。
杨梅吃多了会严重上火，不管在好的食物都不要没有节制的吃，希望本文可以给您带来一些帮助!
杨梅食用过多是不好的，要注意食用的量的摄入哦 ， 以免导致身体不适的情况出现哦，不要空腹食用，会出现胃酸过多的情况哦，而且也会诱发一些疾病 ， 所以如果有肠胃疾病的人群一定要注意不要吃的好哦，也不要多吃 。
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