老年人晚上最易犯哪些疾病呢?人老了，身上的许多零件也都慢慢老化了，很容易出现这样或是那样的问题，如果老人发病在夜晚，更会使得家里人手足无措 。比如浑身酸痛、尿频、心绞痛、哮喘等都会在夜间不请自来 。下面几种疾病很容易在夜晚突然来袭 ， 请大家一定要注意!
1.哮喘
【谨记老年人晚上最易犯这些疾病】夜晚气温较低，哮喘特别容易发作 。除正常使用药物外，还要及时清除床褥上的灰尘、毛屑;仰卧时呼吸阻力大，易致哮喘发作，应侧卧睡;干燥的空气会诱发支气管痉挛 ， 睡前应增加卧室湿度或喝杯白开水 。此外 ， 可以按摩大椎穴(颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处)6秒钟 ， 重复3次 。
2.胸痛
人的副交感神经在夜间活跃，但如果它过度兴奋 ， 可能导致夜间血流、心跳较慢，会造成心肌缺血 ， 因此冠心病、心绞痛的患者比较容易在晚上发病 。为避免心血管夜间“作乱”，建议晚餐以八分饱为宜，避免消化系统和心脏“抢”血;尽量不看紧张、刺激的节目，也不要情绪过于激动;床头最好备盒急救药 。睡前按摩有助舒缓心脏紧张，方法是脱衣平躺，搓热手掌，然后用左手掌自胸骨开始，向左侧按摩至腋窝，每天100次 。
3.泛酸
饮食不正常、晚餐吃太多或吃得太晚易造成夜间泛酸等 。晚餐最好在18点左右，20点后除了喝水最好别吃东西;晚餐后4小时内不要睡觉;晚上尽量不要吃甜点、油炸食物，也不要喝酒，多吃含纤维和碳水化合物的食物，如土豆等 。平时可用拇指按摩中脘(肚脐上方五指宽处)、足三里(膝关节外侧凹陷下方四指宽处)等穴道，每次10分钟 。
推荐阅读
- 青稞是什么，青稞的营养价值和功效
- 晨起恶习危机健康 晨起洗头误区
- 如何解决迅雷无法连接服务器的问题？ 迅雷选择服务器失败怎么办
- 如何解决VPS服务器账号问题？ vps服务器账号怎么解决
- 如何搭建图像服务器？ 怎么组建图像服务器
- 安胎寄生汤
- 如何通过串口服务器给设备发送数据？ 过串口服务器怎么给设备
- 茯苓粉怎么吃 茯苓粉的食用方法
- 如何解决VPS服务器连接不上的问题？ vps服务器连不上怎么办