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专家教你吃对枸杞功效赛伟哥

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我们人类都希望自己拥有良好的性能力，正常的性功能是是生育 ， 繁衍后代的基础 。但是生活中很多的男性朋友出现了性功能障碍的情况 ， 如阳 痿早泄等 ， 那么该如何拯救这些男人呢?专家介绍，男人们要注意日常的饮食，同时可以服用一些枸杞 。
1、多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸 。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成 。
【专家教你吃对枸杞功效赛伟哥】2、适当摄入脂肪
调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力 。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育 。
3、补充维生素和微量元素
研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素 。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用 。维生素c对性功能的恢复也有积极作用 ， 其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中 。
枸杞为何被称之为美食伟哥
枸杞的药效是有多功能的 ， 美女们用它来美容明目，男性们有的是用来明目，但是我想更多的是用它来帮助壮阳吧?在大量的科学实践结论下 ， 男性多吃枸杞是具有壮阳功效的 ， 为什么这么说呢?
用枸杞泡水喝，不仅可以美容养颜，还能补肾强骨、减肥瘦身 。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、血糖和血脂 。一眼看上去，枸杞好像跟男人搭不上边，其实枸杞还有壮阳的作用 。
枸杞才是真正的“水果伟哥”？
壮阳一直是男人的必修课 。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到壮阳的功效 。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题 。对于中老年男性朋友，不能不在意胆固醇 。大抵富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的壮阳品，而枸杞无疑是首选 。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的壮阳佳品 。壮阳一直是男人的必修课 。男人不深不妨多吃枸杞吧!更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥” 。
现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等 ， 对*健康起到非常有益的作用 。
以上即为专家为大家讲解的有关枸杞壮阳原因 ， 想必对于以上的这些大家看了已经能够非常明白了吧，如果大家的身体有阳 痿的现象，不妨多吃吃枸杞美食吧 。

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