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滴虫性阴炎怎么预防？滴虫性阴炎预防的方法

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滴虫性阴炎怎么预防？滴虫性阴炎预防的方法

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滴虫性阴炎可以说是女性私处炎里面比较严重的一种，一般治疗起来也是比较麻烦的，主要是可能反复发作，那么，滴虫性阴炎需要怎么预防呢？
1、注意公共场所卫生
尽量不用公共浴盆，在公共场所上厕所时最好能选择用蹲式而尽量不用马桶 ， 不到消毒不严格的公共游泳池游泳，外出出差或旅游 ， 有条件的最好住消毒相对比较严格的酒店，尽量使用自己自带的浴巾 。
2、做好私处卫生护理
女性朋友在生活中要做好私处的清洁卫生 。每日清水洗外阴 ， 内裤每日换洗，并置于阳光下晾晒消毒 ， 不穿化纤人造织物内裤 ， 养成便前便后洗手的良好习惯 。在清洁的过程中，应该使用温水，少使用清洁液或肥皂 。
3、性生活要正常单纯
许多滴虫性女性私处炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多、性生活不洁，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，保持固定性伴侣，并且性生活前清洗生殖器，戴上安全套，感染滴虫性女性私处炎机率就会大大减少 。
4、内裤都要分开清洗
个人的贴身物品，尤其是内裤，要跟衣物分开洗 。内衣裤切记不可放洗衣机洗 ， 洗衣机里的细菌是非常多的，清洗个人内裤要用单独的盆具 。
5、少用盆浴清洁洗澡
由于毛滴虫在外界环境中有很强的生存能力，而40℃左右的浴池温度正是毛滴虫最适合生长的温度 ， 因此经常洗盆浴很容易造成交叉感染 。所以，提倡淋浴 。家中的浴盆使用后也要清洗干净 。
6、不需要互相借内裤
有的人平时有脓性白带或白带量多，但并没有确切检查过是否患有滴虫性女性私处炎，其他症状也不很突出，因而比较大意 ， 如果互相借用内裤，就可感染上滴虫性女性私处炎 。所以，一定注意不借穿他人的内裤、泳衣 。
7、养成良好生活习惯
为了预防滴虫性外阴炎的发生，女性朋友在生活中要养成良好的生活习惯，在日常饮食上尽量不要吃辛辣、刺激的食物，而应该多吃新鲜的水果及蔬菜 。以及确保每一天有充足的睡眠，避免长期的熬夜，更不能酗酒和吸烟 。
8、秋季女人养生饮食
(1)小米
小米 ， 又称粟米，性味甘咸 ， 凉 。陈粟米性味苦，寒 。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃” 。其功用在于“健脾、和胃、安眠” 。
(2)牛奶
牛奶，又称牛乳，性味甘，平 。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物 。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果 ， 脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用 。
(3)百合
百合有润肺止咳 ， 清心安神之功效 。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿 。《日华子本草》谓其“安心 ， 定胆，益志……”
(4)灵芝
灵芝，性味甘，微苦，微温 。有益气，养心安神，止咳平喘之功效 。用于心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症 。灵芝为味甘、平和之品，能益心气、宁心神、增智慧，故治上述诸证，并可广泛用于一切虚劳体弱之症 。《本草纲目》谓其“疗虚劳” 。《中国药植图鉴》说 ， 灵芝“治神经衰弱，失眠，消化不良等慢性疾患” 。
(5)猪心
猪心，性味甘 ， 咸，平 。有安神定惊，养心补血之功效 。猪心作为营养与药用菜肴，已有悠久的历史了 。民间素有“以心补心”之说 ， 这也是有道理的 。猪心，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分 。可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症 。
(6)酸枣仁
酸枣仁，性味甘，平 。有养肝 ， 宁心，安神，敛汗功效 。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗 。
(7)茯苓
茯苓，性味甘，淡，平 。有利水渗湿，健脾，安神之功效 。《本草衍义》说：“茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阙也” 。《本草纲目》也讲：“后人治心病必用茯神 ， 故洁古张氏于风眩心虚，非茯神不能除，然茯苓未尝不治心病也 。”
(8)莴苣汁
莴苣汁 ， 性味同莴苣，苦，甘，凉 。《本草拾遗》称其“利五脏，通经脉，开胸膈” 。据有关资料，莴苣茎、叶、皮的乳白色浆液，具有镇静、安神的功效，可助儿童、中老年睡眠 。
(9)小麦
小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠 ， 或喜悲伤欲哭、数欠伸（即中医所称的妇人脏躁?。┱呤秤?。
(10)糯米
糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳 ， 能滋润补虚、温养五脏、益气神 。
(11)西谷米
西谷米能补脾益气，适宜一切体虚之人 ， 或产后病后神经衰弱者食用 。《柑园小识》云：“ 健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜 。”
(12)鹌鹑蛋
鹌鹑的肉与蛋，其营养价值比鸡高，鹌鹑肉含蛋白质24.3%，比等量鸡肉高4-% ， 鹌鹑蛋含蛋白质13%，比等量鸡蛋多1%，特别是鹌鹑蛋富含卵磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质 。
蛤蟆油又叫田鸡油 。含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和激素 ， 是一种较好的滋补强壮食品 ， 适宜精力耗伤、神经衰弱、久病与产后虚弱者食用，民间多用于治疗神经衰弱 。
(13)牡蛎肉
牡蛎肉能治疗失眠烦热、心神不安 。《医林纂要》认为：牡蛎肉“清肺补心，滋阴 养血 。”崔禹锡《食经》亦载：“治夜不眠，志意不定 。”
(14)鳗鲡
【滴虫性阴炎怎么预防？滴虫性阴炎预防的方法】唐代着名食医孟诜认为鳗鲡“甚补益” 。《日用本草》说它能“补五脏”，古人常用以治肺痨病 。它对神经衰弱之人颇有益，可以经常煮食 ， 大补虚羸 。

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