文章插图
我们生活中有很多水果 ， 每个季节都有其不同的水果上市，我们都知道水果的营养价值很高 ， 人们常吃水果对身体好，但是有些水果是不能着急吃的，买回家的时候要放置一段时间才能吃，下面，给大家具体介绍一下哪些水果不能立马吃 。
不能立马吃的水果
猕猴桃
用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端，如果感觉不再坚硬 ， 按压处发生轻微变形，但也不是很软，此时是猕猴桃的最佳食用状态 。对于猕猴桃，果农中流行这样一个说法，“3天软，7天烂，半月坏一半” 。因此，购买时应选择果实处于坚硬状态、无机械损伤的猕猴桃 。但硬邦邦的猕猴桃并不好吃，其中的糖分很低，果实酸涩 ， 还让人感觉刺口，因为果实里含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感 。
常温下，猕猴桃一般放3天左右就会变软，达到最佳食用状态 。为了加快成熟，可将猕猴桃和已经成熟的香蕉放在一起，这样，熟水果散发出的“乙烯”天然催熟气体 ， 就会“传染”猕猴桃，促使其成熟 。如果想保存地更久，可将猕猴桃放进冰箱冷藏室，低温可延缓其成熟进程 。
香蕉
外皮颜色完全变黄，同时闻着有浓郁的果香 ， 此时的香蕉最好吃 。但香蕉很容易变黑，因此购买时可选择稍微生点的 。一般来说 ， 带“青肩”的香蕉在室温的条件下保存，1~2天就可以吃了 。要想加速成熟，可将其与熟了的苹果放在一起 。如果想存得久一点，可将其挂起来，保持通风良好 ， 能让产生的乙烯随风散去，延缓香蕉衰老 。
南国梨
用手指轻压南果梨 ， 如果能感到有弹性，闻起来有酒味的浓香，此时是吃南国梨最好的时机 。南果梨有明显的“后熟”特征，摘下后要经过一周多的自然发酵才能达到最好吃的状态 。需要注意的是 ， 保存南果梨时不能把塑料袋系得太紧，要给果实留下“呼吸口”，这样才能保持南果梨的“活性” 。将南果梨放进冰箱冷藏室 ， 可减慢果实的呼吸，保持新鲜状态 。
柿子
“软”、“不涩”是成熟柿子的重要标志，但这样的柿子不利于收摘、运输和贮藏 。未成熟的柿子里由于含有大量的可溶性单宁质(鞣酸)，单宁质有很强的收敛性，它能刺激口腔里的触觉神经末梢产生兴奋，让人产生“涩”的感觉 。如果将生柿子同空气隔绝，其内部会产生乙醛、丙酮等有机物，这些有机物能将溶解于水的单宁质变成难以溶解于水的物质，这样的柿子吃起来就没有涩味 。因此，生柿子放在塑料袋内，把袋口扎紧，过几天后 ， 就可以脱涩，变得又香又甜 。
温馨提示：在水果摊位上，如果有牛油果的话，肯定大部分都是比较绿的，这时候假如上面没有棕色斑点的话，建议不要买，因为这样的牛油果还没有完全成熟 。假如上面已经完全被棕色斑点所覆盖，那么也不能买 ， 因为这样的牛油果成熟过度了，很可能已经变质 。
饭前吃水果的好处
1、水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收 。
2、水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10 。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入 。
【哪些水果要放置一段时间吃 什么水果不能立马吃】3、许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响 。
推荐阅读
- 哪些主食含糖量比较高 哪些主食对减肥更加有利
- 如何查询服务器的gdk版本？ 怎么查服务器gdk版本
- 脑动脉硬化患者吃什么比较好？脑动脉硬化饮食注意
- 小孩鼻窦炎怎么办 小孩鼻窦炎的最好治疗方法
- office2010显示安装出错 office2010一直安装出错
- 虚拟机连接mysql数据库只能用127001 mysql怎么连接vm虚拟机
- 惊蛰养生食谱有哪些？惊蛰养生必吃的5种食物
- 如何在联通开通3G服务器？ 联通怎么开通3g服务器
- 增强免疫力的方法有哪些 如何提高免疫力