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寒湿重怎么调理 寒湿如何调理

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寒湿重怎么调理 寒湿如何调理

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有很多人都是寒湿体质，体内的湿气过重 ， 而且非常怕冷 ， 这样的人容易生?。挚沽κ潜冉喜畹?nbsp;， 特别是遇到寒冷的天气就容易出现身体不适的情况，不适感冒就是风湿发作，这样的人平时要学会去除寒气和湿气，那寒湿重怎么调理？寒湿如何调理？
1、注意清洁
部分女性朋友生殖器官瘙痒可能是由于生理性引起的 ， 这是由于女性生殖器的卫生状况不好，自然分泌物积聚后刺激后引起的瘙痒 。
怎么办：应该养成良好的卫生习惯，每天清洗 ， 洗后将局部通风晾干，女性小便后用卫生巾擦拭干净，性生活后清洗 ， 避免久坐，穿宽松透气的内裤 。
2、避免刺激
少数女性朋友会由于外源物质的刺激而引起生殖器官瘙痒，譬如精液、女性女性私处分泌液、衣物的某些成分、花粉、药物、清洁剂的接触可能会产生瘙痒 。
怎么办：这类瘙痒一般经过一段适应后会自然好转 。如果不能好转或痒得比较难受，只有避免接触这些物质同时外用一些常见的止痒药膏 。
3、适量使用药物止痒
少数少女可能是由于神经性瘙痒引起的 。这种瘙痒比较少见，是由于个体的特殊体质或免疫系统的变化导致的 。
怎么办：一般只有注意卫生、保持局部干燥，适当时可以考虑用一些外用的止痒药物 。
4、对症治疗
很多女性朋友的生殖器出现瘙痒，可能是由于病理性瘙痒而引起的，这类瘙痒都是由于感染所致 。最常见的是真菌、滴虫、螨虫感染，部分细菌感染也会引起瘙痒，其特征是会出现局部的皮肤粘膜改变、局部分泌物明显增多、有异味等 。
怎么办：病理性瘙痒并不是说自己随随便便就能解决的，先得检查出感染的病菌 ， 才能对症治疗 。因此，建议在医生的指导下用药治疗 。
【寒湿重怎么调理 寒湿如何调理】5、生殖器瘙痒偏方
原料：绿豆、海带各30克，白糖适量，粳米100克 。
制法：先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净 ， 一起下锅熬成稀粥 。在快要熟的时候，加入白糖就可以了 。每天早晚服用一次 ， 连续食用7～10天 。
功效：绿豆海带粳米粥具有清热解毒、利水泄热的功效，所以，长期服用效果更加理想 。
6、多吃这些食物
1、苦瓜
苦瓜内含奎宁 。具有清热解毒、祛湿止痒之功 。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症 。
2、番茄
番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸 ， 维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质 。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效 。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用 。
番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E
3、韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙 。磷、铁、蛋白质、纤维素等 。韭菜还有解毒祛湿的功效 ， 故韭菜汁外搽可治湿疹 。
4、芹菜
内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发 。

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