【马齿苋孕妇可以吃吗 孕妇能吃马齿苋吗】
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马齿苋是一种田野中比较常见的野菜，其经常生长在田埂或者路边，亦或者荒废的田野上，其生命力十分顽强 ， 在全国很多地区都有生长，这种野菜既可以用来食用，也可以用作为中药材以供药用，因此其营养价值和药用价值都非常高，那么孕妇能不能吃马齿苋呢？我们一起来看看 。
马齿苋孕妇可以吃吗
马齿苋孕妇不可以吃 。孕妇在怀孕期间体质较弱，抵抗力和免疫力也较常人差 。马齿苋属于寒性食材，具有寒凉而滑利的功效，同时其汁液对子宫有促兴奋的作用 ， 非常不利于孕妇和宝宝的健康，建议禁止食用马齿苋 。
孕妇吃马齿苋的危害
(1)易造成流产
马齿苋本身就具有滑利的功效，而且其汁液还能促使子宫变得兴奋，从而使子宫的收缩次数变多、强度变大，容易造成孕妇流产 。
(2)腹痛
孕妇属于体质较弱人群，而马齿苋属于凉寒食材，孕期如果食用马齿苋容易加重体内寒气，从而导致消化不良、腹痛等不良症状 。
孕妇其他禁忌食材
1，苦瓜：苦瓜中含有的奎宁成分会刺激子宫的收缩 ， 从而易导致流产，另外脾虚胃寒的孕妇吃了还会导致腹痛 。
2，韭菜：韭菜营养丰富 ， 也是男性的保健食材，但是孕妇不宜食用 。韭菜中含有兴奋子宫和加强子宫收缩的成分 ， 食多也容易导致流产 。
3，人参、桂圆等补品 。孕妇大多阴血偏寒，人参会加重早孕反应，而桂圆助阳 ， 易动胎气 。
孕期饮食注意事项
1，孕妇饮食上讲究的是均衡搭配，切不可着重的补充单一营养元素，应多种维生素和微量元素等 。
2，保证蛋白质的供应，孕早期胚胎的发育需要蛋白质的补充，每天需要不少于40g蛋白质 。
3，孕期要保持少食多餐的习惯 ， 食物以清淡为主，避免辛辣、油腻等食材 。
4，不要食用太生的食材 ， 例如寿司、生鱼片等食材，以免影响胎儿健康 。
不宜食用马齿苋人群
一、腹部受寒引起腹（转载自长生树养生网，请保留此标记 。）泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食
二、孕妇要禁止吃马齿苋 。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用
三、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克 ， 不要同服 。
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