西红柿大家都爱吃的，是一种很常见的食材，它可以补充丰富的营养物质，同时也可以有健脾养胃的功效和作用 ， 还可以帮助消化的哦，西红柿和豆腐搭配的话可以促进食欲，清热去火 ， 大家不妨试试 。
西红柿豆腐泥
【西红柿豆腐泥——健脾养胃助消化】西红柿豆腐泥所需材料
主要食材西红柿、豆腐
西红柿豆腐泥的做法
1、将豆腐洗净按成蓉状;西红柿洗净，入沸水后去皮、去籽 ， 切成粒 。
2、将豆腐入锅，加入西红柿匀成豆腐泥，盛出 。
3、油锅烧热，倒入豆腐泥翻炒至香熟，拌匀 ， 起锅上桌 。
西红柿豆腐泥的功效与作用
西红柿豆腐泥，此菜红白相间，味道可口 。豆腐富含蛋白质和钙，能补充所需营养 ， 西红柿能帮助消化，调理肠胃，二者搭配，营养又健康 。西红柿具有清热生津、养阴凉血、润肠通便的功效，对发热烦渴、口干舌燥、虚火等有较好的疗效 。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效，还可保护肝脏、促进机体的新陈代谢 。这样的一道菜好消化容易吸收，而且还可以有清热去火的功效，是不错的调理肠胃生津润燥的食材类型，还可以健脾胃的哦，大家平时的时候可以经常食用，合理的饮食搭配 。
西红柿豆腐泥的做法 ， 大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很丰富的哦，经常食用的话可以让你的胃口大开，具有补充营养素的作用，而且还有养胃助消化的作用和功效哦 ， 健脾养胃助消化清热解毒 。平时的时候大家可以做着试试 。
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