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产后抑郁症有什么危害？产后抑郁症的危害

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产后抑郁症有什么危害？产后抑郁症的危害

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抑郁症是一种非常常见的心理疾?。?很多女性在产后往往就容易患上产后抑郁症，而大多数人对于这种疾病大多都不是很了解，通常都认为女性产后抑郁只是一个小问题 ， 并不会有什么太大的影响，但其实产后抑郁症的危害是非常大的 。那么产后抑郁症的危害有哪些？产后抑郁症有什么危害？产后抑郁症有哪些危害？
1、严重的心理障碍
产后抑郁症患者经常处于无明显原因的悲观情绪中 ， 外人很难去帮助 。而且经常会用主观情绪去想一些事情，往往在常人看来芝麻点的小事，他们会把事情放大，自己给自己制造很多心理障碍 。他们的心绪被悲观意识所代替，对自己和外界都很不满 ， 并且会恶性循环 。
2、危害自身与婴儿生命安全
产后抑郁症病情严重时，产妇会出现极度的悲观厌世情绪，常会产生自杀倾向，想要一死解脱，自杀死亡率可达15%到25% 。而且产后抑郁症还可能出现杀婴念头和行为 。另外 ， 也有部分抑郁产妇受病情影响脾气暴躁易怒 ， 嫌半夜哭闹用枕头捂孩子 。
3、产后抑郁会影响宝宝发育
患上产后抑郁的妈妈由于自身紧张、焦急的心理状态，以及不良的个性特点，在对待和教育孩子方面，也会影响到孩子的情绪、语言、智力发育、行为发展等各个方面 。宝宝在出生后的2-3年中，大脑发育最快，也是心理行为和智能发育的关键时期，如果妈妈情绪不稳定，多有负面情绪，也会影响到宝宝行为能力的发展 。
4、对产妇身体的危害
产后抑郁症的危害不仅在于精神方面，也会给身体带来不适，出现口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等症状 ， 而这些症状持续时间长了还会导致身体各各部位的器官出现疾病 。
5、给家人带来影响
抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友 ， 给他们带来折磨 。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，而孩子出现抑郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力 ， 可见抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响 。
6、产后抑郁症的治疗
1、等待产后忧郁的自愈
产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活 。
2、创造适宜的产后恢复环境
当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境 。
3、产后饮食清淡而富有营养
产妇要吃营养丰富而又清淡的食物；与此同时，享受被亲人照顾的亲情，在感谢其爱心中，使自己得到心灵的调养 。
4、休养中适度增加运动
产妇可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼 。这能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上 。
5、珍惜每一个睡眠机会
产妇要学会创造各种条件，让自己睡觉 。当孩子安然入睡时，产妇不要去洗洗涮涮，而是要抓紧时间闭目养神 。
6、学会寻求家人帮助
产妇要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，尽量让家人明白，不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化 。请他们多陪自己说说话，及时告诉自己一些育儿的经验 。
7、注意自我的心理调适
在有了孩子以后，年轻妈妈的价值观会有所改变 。抱着坦然的态度接受这一切，有益于帮助产妇摆脱消极情绪 。可以做一些自己喜欢做的事情，沉浸在自己的爱好中而忘记烦恼 。
8、夫妻间要换位思考和彼此理解
有了孩子，丈夫会感到压力很大 ， 他们会更勤奋地工作，妻子要理解丈夫；而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，主动分担家务 。夫妻之间要相互理解和交流 。
9、正确面对问题
如果产妇出现产后抑郁症的症状，要科学地治疗，及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，不要轻视抑郁症的危害性 。
10、期望好时光与度过坏日子
【产后抑郁症有什么危害？产后抑郁症的危害】孩子是年轻妈妈的希望之源，孩子的健康与幸福是妈妈的责任和义务 。所以你肯定会遇上困难与烦恼，在坏日子时你也要保持好心情，相信一切都会变好的 ， 努力做好每件事 。

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