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肩周炎是一种常见的慢性疾病 ， 肩周炎已经成为很多上班族的职业?。?当然中老年人仍然是肩周炎患病最大的群体 ， 肩周炎一般是平时的一些不良的行为习惯导致的，肩周炎难以治愈，很多人会通过按摩或者是针灸的方法治疗，那哪些人容易得肩周炎？哪些习惯容易得肩周炎？
1、易得的人群
1.女性易患肩周炎
女子在45岁到55岁之间处于更年期，此时，体内雌性激素的分泌量减少 。导致高密度脂蛋白水平的下降，而高密度脂蛋白是代谢体内多余血脂的物质 ， 它的减少会导致体内的血脂大量沉积在血管内壁，尤其容易沉积在受过风寒、得过炎症的关节组织内，造成关节组织的血管阻塞、气血不通，并加重炎性反应 ， 导致疼痛 。
2.教师易患肩周炎
慢性累积性疲劳损伤系指在长期的周而复始的重力作用下，虽然受力一般仍在肩关节软组织强度内，但组织出现了慢性疲劳，强度和韧性即下降，有的表面无特殊变化，但内部组织结构已出现损伤或病理改变 。例如：教师工作 ， 每日写教学方案和上课写黑板字，耗力并不大，但是却需要肩臂许多肌肉参与协调，所以易引起肌肉、肌腱等软组织疲劳 。长期的累积，即可发生内部的慢性损伤，成为易患肩周炎的因素 。
3.老人易患肩周炎
50岁以上的老年人，尤其是当存在着生理的一过性自主神经、内分泌系统紊乱时 ， 有新陈代谢障碍和软组织退行性变，对于损伤反应不易修复，进一步发展，可致肩部某些肌肉疼痛性痉挛，废用性萎缩 。特别是炎性组织的异常修复、粘连等 ， 最终可导致肩关节功能障碍，形成典型的肩周炎 。
2、不良的习惯
1.不注意保暖
许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限 。除了严寒季节 ， 炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部 。中老年人尤其要注意肩部保暖，
2.睡眠姿势不好
枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势 。俗话说"高枕无忧"，其实 ， 过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧 。如果枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状 。
3.长时间保持同一姿势
【哪些人容易得肩周炎 哪些习惯容易得肩周炎】99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适 ， 这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位 ， 使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛 ， 甚至肩周炎间盘内的压力增高，最终患上肩周炎病 。
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