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孕妇能够吃螃蟹吗 孕妇吃海鲜对宝宝有影响吗

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孕妇能够吃螃蟹吗 孕妇吃海鲜对宝宝有影响吗

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螃蟹是生活中很常见的水产食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，但是吃螃蟹有许多要注意的地方，那么孕妇能够吃螃蟹吗？孕妇吃海鲜对宝宝有影响吗？孕妇是可以吃螃蟹的，但是只能少吃，而且还需要掌握正确的吃法，下面就来详细了解孕妇吃螃蟹的影响吧 。
孕妇能够吃螃蟹吗
螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产 。专家提醒，除孕妇不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者，都是不适宜大量进食的 。
另外，螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利 。
所以为了安全起见，建议孕妇少吃或不吃螃蟹 。尤其是在孕早期，建议孕妇尽量不吃螃蟹 ， 更不要吃蟹爪;孕中后期的孕妇，能不吃则最好 ， 同时不能吃蟹脚 。
孕妇吃螃蟹的危害
螃蟹味道鲜美，蟹肉具有清热散结、通脉滋阴的功效 。不过由于螃蟹性寒，且易残存寄生虫 ， 孕妇吃多了容易动胎气，对胎儿不利 。所以孕妇应少吃螃蟹 。作为孕妇不宜吃的食物之一，螃蟹对于孕妇有以下的危害：
1.吃螃蟹易动胎气
螃蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，会使胎动不安 ， 起到动胎的作用 ， 也很有可能会导致流产 。孕期不宜吃大量过于寒凉的食物，否则容易发生腹痛腹泻等症状，严重的可导致流产 。
2.螃蟹体内易残留寄生虫
螃蟹体内易留有寄生虫 ， 如果蒸煮不熟，寄生虫就会进入孕妇体内，对胎儿不利 。而且有的螃蟹在饲养过程中使用大量的催生素喂养 ， 其中有激素成分，这对孕妇和胎儿的身体都不利 。
3.高蛋白、高胆固醇的危险性
螃蟹属于高蛋白的食物，容易变质腐烂，误吃了死蟹，容易造成腹泻、呕吐等症状，这对孕妇来说是极其危险的 。而螃蟹的高胆固醇，会使孕妇胆汁的胆固醇含量增高，易造成胆汁排泄不畅而淤积 。如果胆汁逆流到胰管，将造成胰酶提前激活，诱发胰腺炎 。所以对于患有妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的孕妇一定要禁止吃螃蟹，而高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者也同样不适宜吃螃蟹 。
孕妇吃螃蟹注意事项
如果孕妇嘴馋，特别想吃螃蟹 ， 还是可以适当吃一点的，但要注意以下事项：
1、孕妇不要吃死蟹 。买蟹时应选择个头大、四肢强健、活动能力强的蟹，千万不能买死蟹，买回来后立即烹饪，不要留到隔夜 。螃蟹属于高蛋白食物，极易变质，死蟹蛋白质分解，细菌繁殖迅速 ， 吃了对胎儿和孕妇身体均不利 。
2、孕妇应吃熟蟹 。在煮蟹时，一定要确保蒸熟煮透，用高温对蟹里的细菌进行消毒，绝对不能让孕妇吃生蟹或者半生不熟的蟹 。一般在开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用 。
3、正确选择螃蟹部位食用 。孕妇不要吃蟹爪 ， 也就是大钳子肉，古书有云“蟹爪，破包堕胎”，孕妇为了胎儿安全，应进食蟹爪 。另外，位于杯壳前沿中央一块三角形的骨质小包是蟹胃，由蟹胃通往蟹脐的一条黑线是蟹肠 ， 另外还有蟹心和蟹鳃，这些部位孕妇不要吃，这些部位不仅没有食用价值 ， 还含有大量泥沙和细菌，吃了易引起食物中毒 。
4、吃螃蟹时最好蘸姜末醋汁来祛寒杀菌 。
5、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食 ， 否则会给身体带来不适 。吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮 。
6、如果孕妇不小心一次性吃了过多螃蟹，且出现恶心呕吐等症状，应前往医院就医 。
虽然目前医学界对于吃螃蟹会否引发流产存在争议，不过为了保险起见，怀孕早期，建议孕妇还是不要吃螃蟹 。前三个月胎儿不稳定，还是小心谨慎为好 。
孕妇不宜多吃的海鲜
1、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼、大西洋马鲛等汞含量超标的海鱼，孕妇最好不要吃 ， 以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育 。
2、螃蟹性寒，容易增加流产风险，所以在孕早期尽量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用时，一定要用适量的姜来调配 。
3、甲鱼：甲鱼又称鳖，味道鲜美，营养价值极高，含有丰富优质的动物蛋白质，但是甲鱼性寒，有较强的痛经活络、散淤的作用，而且容易刺激子宫收缩，容易引起流产 。
海鲜虽然好，但是孕妇却不能多吃 。如果孕妇想要吃海鲜的话，鱼是一种不错的选择，但是并不是所有的鱼都适合 。总而言之，孕妇在孕期的饮食要多加留意，以免造成对宝宝的伤害 。
孕期饮食注意
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入 ， 但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险 。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时 ， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康 。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为，蛋白质供应不足 ， 易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢 ， 产后恢复健康迟缓 ， 乳计分泌稀少 。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克 。但是，孕期长期高蛋白饮食 ， 会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象 。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等 。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生 。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益 。孕妇补钙过量 ， 胎儿有可能得高血钙症，出生后 ， 患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育 。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了 。
5、不宜过度咸食
现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系 ， 孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征 。为了孕期保?。医ㄒ槊咳帐逞紊闳肓坑ξ?克左右 。
6、不宜滥服温热补品
【孕妇能够吃螃蟹吗 孕妇吃海鲜对宝宝有影响吗】孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品 ， 比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢 ， 困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等 。

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