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银屑病是一种慢性炎症皮肤并，会对健康造成非常多的不利影响，这种疾病在青年群体中发病几率较高，治愈难度与体质有关 。患有银屑病之后，护理工作一定要做好，这样才有利于疾病的康复 ， 否则可能会导致病情恶化，变得更难以治愈 。晒太阳是会对皮肤造成一些影响的 ， 那么银屑病能否晒太阳呢？下面就来详细了解吧 。
1、银屑病发病的季节特点
银屑病是一种慢性病，其病程经过缓慢 ， 大多数患者到了冬天寒冷季节病情会加重或者复发，而夏天则病情减轻或皮损消退，这是一种典型的银屑病季节特点，这种类型也就被称为冬
季型银屑?。簧偈∪嗽蛘孟喾?nbsp;， 其症状在夏季加重冬季缓解，称为夏季型银屑?。?其中受日光照射后病情加重者又称光敏性银屑病 。
【银屑病晒太阳好吗 银屑病可以晒太阳吗】注意：冬季型银屑病和夏季型银屑病只是一个相对的概念 ， 相当一部分患者可能并没有明显的季节规律 ， 也就无从谈起是冬季型或夏季型 。
2、银屑病可以晒太阳吗
大多数银屑病患者是属于“冬季型银屑病”的，可以晒太阳 ， 有利于病情的减轻或者皮损的消退；占极少数的“夏季型银屑病”患者，有可能对日光及紫外线有相反的反应，怕晒太阳，不适宜进行日光浴或光疗 。
3、银屑病晒太阳有什么好处
1、日光和紫外线能帮助皮损的消退，有利于病情的稳定和治疗 。
2、晒太阳的同时还有利于促进维生素D的合成，从而利于体内钙质的吸收，预防骨质疏松 。特别是有风湿性关节炎的银屑病患者，通过紫外线刺激真皮乳头毛细血管扩张，促进局部血液循环，起到活血化瘀的作用，有利于缓解病情、消除身体的疲劳 。
3、中医上认为，人体前为阴、后为阳，心肺主之 ， 银屑病患者常常晒后背，有利于振奋体内阳气、补益心肺 。
4、银屑病怎么晒太阳好
1、银屑病患者要避免暴晒，太强的紫外线容易造成皮肤损伤 ， 反而加重病情 。最好在日光较温和的时候去晒太阳，比如上午九十点太阳升起不久或者傍晚快要落山时，对人的光照不太强时，去进行日光浴 。
2、不同年龄段的牛皮癣患者 ， 对紫外线的承受能力不同，晒太阳长短也因人而异，一般来说婴幼儿患者每次15-30分钟左右，中青年患者每次1-2小时，老年患者每次20-30分钟 。
5、小贴士
银屑病患者晒太阳时，要注意晒太阳的时间和时长，夏季紫外线强烈，出门要做好防晒工作，避免皮肤晒伤 。
6、银屑病预防方法
1、养成良好的生活习惯 。潍坊银康医院专家指出 ， 不健康的生活方式直接或间接导致多种慢性非传染性疾病，如高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等 ， 也包括银屑病 。良好的生活方式是预防银屑病等慢性病的重要保障 。比如，忌烟限酒，有益无害;合理饮食，代谢平衡;睡眠充足，精力充沛;适当洗浴 ， 保持清洁;生活环境 ， 温馨和谐;适量运动，微微出汗等都是预防银屑病的好方法 。
2、预防感染性疾病 。潍坊银康医院专家认为，生活中的感染性疾病，比如慢性支气管炎、扁桃体炎、上呼吸道感染等感染性疾病会引起机体的变态反应，导致内分泌异常等继而诱发银屑病 。专家建议 ， 预防银屑病首先要避开感染性疾病 。
3、经常运动 ， 增强体质和免疫能力 。运动是生命的基石，也是预防银屑病的措施之一 。比如说 ， 腹式呼吸锻炼能相应地促进人体内分泌和免疫功能的协调，改善肺通气，因而能治疗很多慢性疾病和身心性疾病 。专家建议，体质偏弱的人群可以尝试一下适当的体育锻炼，通过增强体质来抵抗银屑病的侵袭 。
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