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民以食为天，饮食不仅能为自己充饥，还能吸取其中的微量元素、维生素等 ， 这将会增强人们的抵抗力 。湿疹是常见的皮肤疾?。?那么对于湿疹这种病 ， 我们可以通过哪些食物来达到预防的效果呢……
韭菜
【春季有效预防湿疹方法有哪些 春季预防湿疹应该吃什么】韭菜内含有维生素b，维生素c，胡萝卜素，蛋白质，纤维素以及钙、铁、磷等微量元素，有解毒祛湿的功效 ， 故韭菜汁外搽可治皮炎湿疹 。
苦瓜
苦瓜作为常见的一种蔬菜，其实是有很多功效的，因为苦瓜中含有奎宁，具有止痒祛湿和清热解毒的功效，可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症 。
芹菜
芹菜内也含有大量的微量元素和矿物质，具有利湿、化湿的功效 ， 可有效防治皮炎湿疹的复发 。
番茄
番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、柠檬酸，还有大量的矿物质 ， 具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效 。番茄中的果酸对维生素C有保护作用 ， 故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用 。
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