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前列腺炎是男性前列腺疾病中比较常见的一种，而这种疾病不仅对男性的生命健康有影响，还十分影响男性的正常生活 ， 所以很多前列腺炎的患者都十分注意生活中各方面的护理调养 。那么前列腺炎吃什么？前列腺炎吃什么食物对病情好？
1、鸡胸肉
鸡肉含有蛋白质及多种维生素，易被人体吸收，能补肾益精；最重要的是，一块鸡胸肉所含的硒元素，能供人体一日所需 。而男性体内的硒多集中在前列腺中，硒元素有助于增强前列腺的抗病菌能力，所以前列腺炎患者，宜补硒 。含硒元素较高的食品有：海鲜、蘑菇、鸡蛋等 。
2、海带
【前列腺炎吃什么 前列腺炎吃什么食物好】海带富含多种矿物质，且热量低，其特殊成分海藻酸钠，有很强的抗癌作用，所含的硒元素 ， 能有效清除自由基，延缓衰老，海带还能利尿消肿，有助于改善前列腺功能 。冬瓜海带薏米汤、海带炖排骨，海带煮豆腐都是不错的选择，前列腺炎患者可以常食 。
3、南瓜子
南瓜子性平，富含锌，除了有杀灭人体内寄生虫的作用外 ， 所含的活性成分，可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用 ， 特别适合男性食用 。具体可以每天30克的南瓜子，或者将南瓜子研磨成粉，泡水喝 。
4、油菜花粉
油菜花粉含有多种丰富的功能性物质 ， 能益肾固本，主治前列腺炎、肾虚 。其所含谷氨酸、脯氨酸等20多种氨基酸 ， 有助于改善前列腺组织的血液循环 ， 改善水肿，缓解尿路梗阻 。前列腺炎患者可以运用油菜花粉泡水喝，具体用量可以根据自身病情在医生指导下服用 。
5、鱼腥草
鱼腥草性寒凉，有清热解毒、利尿通淋、消肿的功效；现代药理实验证实，其还有抗菌、消炎的作用，有益于前列腺炎患者 。可以用干鱼腥草30-60克 ， 冲入沸水代茶饮或者煎汤服用；新鲜的鱼腥草可以凉拌食用 。
6、蒲公英
蒲公英苦寒，归肝、胃经，善于清利湿热 ， 消肿散结、利尿通淋 。可用于治疗前列腺炎、热淋涩痛 。用时可取干品10-15克，煎服 。
7、前列腺炎护理方法
1.多饮水
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害 。多饮水不仅可以稀释血液 ， 还可有效稀释尿液的浓度 。
2.不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利 。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋 。
3.节制性生活
预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲 。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大 。因此尤其是要在欲望比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间 。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利 。
4.多放松 。
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会 。临床显示，当生活压力减缓时 ， 前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态 。
5.洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益 。如果每天用温水坐浴会女性私处1―2次 ， 同样可以收到良好效果 。
6.保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多 ， 加之女性私处通风差，容易藏污纳垢 ， 局部
细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染 。因此，坚持清洗会女性私处是预防前列腺炎的一个重要环节 。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的 。
7.防止受寒
不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流 。
8.避免磨擦
会女性私处磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦 ， 应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车 。
9.调节生活
应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉 。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便 。
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