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黑眼圈是生活真很常见的症状，这会对健康造成很多不利影响，而且对自己的容颜也有许多不利影响 ， 不过可以通规一些方法来换缓解黑眼圈症状 ， 那么黑眼圈热敷还是冷敷好？黑眼圈应该热敷还是冷敷？下面就来详细了解如何消除黑眼圈吧 。
1、黑眼圈热敷还是冷敷好
热敷好 。热敷能通过温度加速眼睛周围的血液循环，促进毛细血管代谢和物质转化，减少眼部血液滞留及眼部色素的沉着 。
2、怎样热敷黑眼圈
用热水蘸湿毛巾，然后敷于眼部，让热气促进眼下的血液流通 。当毛巾冷后再浸泡热水继续敷，总的热敷时间保持10分钟左右 。敷完成后涂上眼霜加以保湿 。
3、何时热敷黑眼圈最好
晚上热敷眼睛对消除黑眼圈有帮助 。晚上躺着休息时，闭目热敷，能缓解眼部疲劳，还能促进眼部血液循环，消退黑眼圈或防止新黑眼圈的形成 。
4、什么敷眼睛对黑眼圈好
(1)土豆片敷眼
土豆中富含维生素A、维生素B和淀粉，能保护眼部角质层，锁住水分和增加皮肤弹性 ， 缓解眼部疲劳和防止黑眼圈的形成 。
具体操作：土豆去皮，清洗后切成厚2毫米的土豆片 。躺卧后将土豆片敷在眼上，保持5分钟后用清水洗干净即可 。
(2)蜂蜜敷眼
蜂蜜中含氨基酸，维生素和酵素等成分，能保湿和紧致眼部肌肤的作用 。
具体操作：脸部清洗干净后，等脸部稍干后，直接在眼部周围直接涂抹蜂蜜，用无名指指腹轻轻按摩眼周肌肤5分钟，然后再敷10分钟后用温水洗净后即可 。
(3)煮鸡蛋揉眼
热的煮鸡蛋剥壳后具有柔软弹性的质地 ， 贴合眼部，能促进眼部血液循环和加速瘀血消散，促进黑眼圈消退 。
具体操作：煮鸡蛋，趁热剥壳后，用干净纱布包好轻轻在眼部四周揉圈按摩，保持4-5分钟 。注意鸡蛋温度不能太高，以免揉眼时可能烫伤眼睛 。
5、如何预防黑眼圈
1、戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅 。
2、保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通 ， 产生黑眼圈的机会就高些 。
3、多运动，多做有氧运动 。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环 。
4、睡高枕头，令血液不集中于眼部 ， 减低患黑眼圈机会 。
5、睡眠充足，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重 。
6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响.所以应尽量避免 。
【黑眼圈热敷还是冷敷好 黑眼圈应该热敷还是冷敷】7、敷面膜时不要打电脑，涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统 ， 令黑眼圈产生 。
