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白内障是一种常见的眼科疾?。绕涫撬孀盼镏饰幕慕剑?白内障的患者数量可谓是与日俱增，大家在现代社会里面很少会关注自己的身体健康，总是会养成一系列不好的习惯，那么患了白内障的初期症状有哪些？白内障应该怎样远离？
1、白内障的初期症状
1、眼老花减轻
白内障的初期症状表现：眼老花减轻，部分老年人平时需要戴老花眼镜来看书读报，但忽然 ， 他们发现自己不需要戴老花眼镜看得也很清楚了 ， 有的老年人很开心，事实上，这却不是个好兆头，这是因为老年白内障初发时，晶状体凸度增加 ， 屈光近点发生改变的缘故，是白内障的早期症状之一 。
2、昼盲或夜盲
白内障的初期症状表现：昼盲或夜盲，若晶状体混浊先在中央部开始 ， 白天光强、瞳孔缩小时，光线进入眼内受阻，因而出现昼盲；如晶状体混浊位于周边部，晚上暗光进入赤道部视网膜受阻 ， 而赤道部视网膜的杆状视细胞是专司液视觉的，因而会出现液盲现象 。
3、单眼多视
白内障的初期症状表现：单眼多视 ， 在白内障初期，晶状体部分混浊、部分透明，光线通过它投射到视网膜上的物像会产生双影或多影 。
4、色觉异常
白内障的初期症状表现：色觉异常 ， 白内障初期，由于晶状体吸收水分多而肿胀 ， 其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视 。
5、视物模糊
白内障的初期症状表现：视物模糊，视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮 。若是在夜间开车的话，会觉得对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁 。但一般而言，症状发展的过程相当缓慢，并视晶状体最混浊的位置及其发展过程而定 。
6、眼前暗影
白内障的初期症状表现：眼前暗影，白内障初期，晶状体的部分混浊位于瞳孔区，在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影 。它与玻璃体混浊引起的飞蚊症有所区别，后者的暗影是可动的，虽然活动范围不大，但时隐时现 ， 形状多变 。
专家指出，患上白内障一定要及时治疗 ， 因为白内障会诱发青光眼出现，青光眼对人的视力带来的影响更大 ， 导致失明的机率更大 ， 一定要引起注意和防范 。
2、怎样远离白内障
1、避开强光紫外线
常言道“惹不起，躲得起” 。强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长 ， 患白内障的可能性愈大 。为避免暴露在强烈阳光下，需要一顶大檐帽子和一只深色墨镜，外出时 ， 特别是旅游、游泳时，用来遮蔽紫外线 。
2、避免机体缺水
眼内的晶状体也是个活体结构 ， 在进行着不断的代谢 ， 水分在其代谢和保持透明过程中起着重要作用 。老年人体内缺水，是导致晶体变浊的原因之一 。因此，让自己养成多饮水的习惯，白水、茶水都喝；最好买一个果浆机，自己制造鲜果汁，既补充了水分，又补充了维生素 。特别注意防止腹泻、呕吐、大量出汗，那会造成脱水，对晶体不利 。
3、补充蛋白质
眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼睛，逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，更要多吃乳类和大豆制品；因为这其中的蛋白质丰富而质优；除了经常补充鱼肝油丸之外，还常吃点鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因为维生素A要溶解在脂肪内才能吸收 。
4、补足维生素
【白内障的初期症状有哪些 白内障应该怎样远离】人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍 。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之引起晶状体变性 ， 维生素C能减弱光线的氧地晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用 。果浆机可以帮你的忙 ， 各种水果，经它一绞，就成了维生素C丰富、味道鲜美的原汁饮料 。
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