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黑芝麻是一种胡麻科芝麻的黑色种子，在我国湖北、安徽、广西、四川等地区等比较常见，它里面含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分，食用之后对人体有很大的好处，所以很多人都会从市面上购买黑芝麻进行烹饪 。下面，为您带来详细介绍 。
【黑芝麻泡水喝有什么功效？黑芝麻泡水水会变黑吗】全文目录
1、黑芝麻用热水还是温水冲
2、黑芝麻泡水喝有什么功效
3、黑芝麻泡水水会变黑吗
润肠、抗衰老等功效,每日推荐食用量为915克 。它可以润肠,治疗便秘,起到润肤的作用,经常食用芝麻可使皮肤保持柔软、细嫩、光滑 。香油具有养血益肝肾的作用,常泡水喝,可预防眼花 。芝麻富含人体必需脂肪酸,尤其是亚油酸,其含量极高,能清除附着于血管壁的胆固醇,防止动脉硬化的发生 。
黑芝麻泡水水会变黑吗黑芝麻是一种胡麻科芝麻的黑色种子，在我国湖北、安徽、广西、四川等地区等比较常见 ， 它里面含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分 ， 食用之后对人体有很大的好处，所以很多人都会从市面上购买黑芝麻进行烹饪 。
一般来说 ， 正常的黑芝麻放到水中浸泡会出现轻微的掉色现象，但是颜色通常不过过深，大多都是茶色的，看上去不会很浑浊，但是要是将黑芝麻浸泡到水中，很快的就呈现出黑色，那么多半说明这是染色的芝麻 。
我们我们在购买黑芝麻的时候一定要认准正规商家，要是实在是拿不定注意 ， 那么我们可以用手将黑芝麻掰断，要是断口的地方是白色的，那么就说明黑芝麻是真的 。
