在中国，妇女生完小孩坐月子这件事情是一件非常重要的事情，坐月子到时候不能做很多事情 ， 比如不能下床走动，不能洗澡洗头发，甚至不能刷牙 。老人们总是说假如月子里做了这些事，老了以后身体会到处疼痛 。所以到现在为止，很多家庭还是听从着这种传统的说法 。那么，坐月子不能做这些是不是正确的呢？
其实坐月子是可以适当的清洗身体，但是为什么在中国坐月子有这么多忌讳，因为古代的时候环境比较差，生活条件恶劣，一般的人都是直接在一家人共用的澡盆里洗冷水澡，因为要烧热水的话非常麻烦而且用柴火来烧热水烧的特别慢，所以洗一个热水澡也是比较奢侈的 。
就算月子里能用上热水，但是由于古时候没有电吹风，空调 ， 房间的保暖性也不是特别好 。这样会导致孕妇特别容易着凉，并且产后的女子身体比较弱，免疫力低下，就很容易发烧感冒，严重时会导致死亡 。所以为了避免麻烦和疾病，中国人就在坐月子时不能下床，也不能洗澡、洗头或刷牙等 。
但是大部分的西方国家女性们 ， 在坐月子时，没有这么多约束，同样的，也可以洗头洗澡刷牙，外国人的思想确实比我们要开放的多 。因为现在科技发达，有了电吹风和空调，电热毯等等保暖性电器 。其实在月子里是可以洗头洗澡刷牙的，只要做好了保暖工作，这些都没有关系 。
产后的女子洗完头后要及时吹干头发，洗澡的时候可以开着空调，刷牙，其实也是可以的，但是一定要用温水刷牙 。同时也不要像平常一样刷的太勤快了，两到三天刷一次就可以了，下床下的太频繁，动作幅度太大不利于伤口的愈合，但是适当的上下床走动却有利于伤口的愈合和锻炼的身体，可以提高免疫力 。
大家也可以想一下，假如一个人真的一个月内不清理干净身体，污垢堆积在头发指甲和身体上，身体的温度也比较高，这样更加有利于细菌的繁衍，尤其是妇科疾病很容易发生，还有可能会导致皮肤发炎 。
所以坐月子不可以刷牙，洗澡，这种说法是错误的，只要在做好保暖的前提下，可以适当的做一些清洁身体的工作，不要再一味地相信一些老的传统观念 。
【女人坐月子能刷牙洗头吗】
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