桑叶就是桑葚的叶子，是可以吃的，有很多的利用价值哦 。你知道桑叶的功效吗，它有药用的效果呢 。比如说可以有抗病毒的作用，对于清热解毒降脂是有好处的呢 。你知道桑叶的好处吗，下面就来看看关于桑叶的功效吧，可以有美容养颜的效果，食用方法也有很多 。
桑叶的药理功效，桑叶具有抗凝血作用、降血脂作用、降血压作用、降胆固醇作用、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌抗炎作用 。
美容作用 ， 最近的研究显示 ， 桑叶具有良好的皮肤美容作用，尤其对痤疮、褐色斑有较好的疗效 。例如捣碎鲜桑叶，敷在座疮上，半小时后洗去，能有效的治疗痤疮 。还有用桑叶治疗黄褐斑的，用桑叶经水煮后，去除杂质，干燥后，可用来泡茶，对于黄褐斑可以起到一定的治疗效果 。桑叶可以有美容的功效，而且也可以强体质，对于预防黄褐斑有好处，可以用桑叶美容 ， 对于出现的痤疮啊还有色斑有去除的作用 。近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效 。
食用方法:
桑叶泡茶，把桑叶晒干，然后进行一些处理之后，可以用来泡茶喝 。
凉拌桑叶，把洗净的桑叶去掉叶柄，切成丝，让后放入开水锅内焯一下，然后用凉开水过凉，之后沥干水分，加入作料 ， 调拌均匀即可 。
桑叶的食用方法可以凉拌食用，也可以泡茶哦，可以有提高体质的作用 ， 对于清热解毒去除黄褐斑有一定的好处，也可以去除痤疮的哦 ， 是不错的美容养颜的食材 ， 可以泡茶喝 ， 也可以凉拌食用，大家不妨试试吧 。
【桑叶的功效及食用方法要清楚】
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