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静脉曲张是一种比较常见的疾?。?患者主要集中在中老年人群当中，静脉曲张一般比较严重，主要表现症状在腿部，患者皮肤表面呈现曲张 。静脉曲张对身体的影响还是比较大的，所以需要患者小心护理 。那么，一般静脉曲张需要怎么护理呢？
1、静脉曲张
【静脉曲张患者的日常护理怎么做？静脉曲张在平时的护理】静脉曲张指由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张，最常发生的部位在下肢 。寒冷使患肢血管收缩或痉挛，很容易加重病情 。另外，在冬天静脉曲张引发的腿部酸痛、肿胀、乏力，也容易被误认为是寒冷所致而错失治疗时机 。
2、如何护理静脉曲张
1、充足的睡眠，睡觉是养生第一要素 。睡觉的时间应是晚上21：00，因为这个时间段是一天的冬季 。否则第二天没精神 。
2、防寒措拖 ， 在低温环境中，要配好防寒的服装、帽、鞋、手套等 。手脚部位不可裹紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等 。
3、强身健体，冬季进行适当的体育锻炼，可以舒展筋骨，流通血脉，又能增强保暖防寒 。
4、饮食方面，尽可能宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品 ， 还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络 。
5、如果能坚持每天快速步行4次 ， 每次15分钟，就可以有效地防治这种病 。
6、小腿静脉压过高的人，应在每天起床后就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下 。
除却上面六点，还有一些小的地方很可能被静脉曲张患者忽略 。
3、可能忽略的要点
1、保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加 。
2、避免提超过10千克的重物 。以免腿部压力过大 ， 引发静脉曲张疾病 。
3、经常抬高双腿，要高于心脏水平 ， 并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环 。
4、每晚检查小腿是否有肿胀情况 。
5、忌下肢长时间下垂不动，会血液循环不畅 。
6、戒烟戒酒 。
7、保持脚及腿部清洁，避免受伤 。
4、红花透骨草辅助
患者不妨试试红花透骨草辅助治静脉曲张 。
具体方法是：取红花、透骨草各150克，用等量陈醋和温水把两味中药拌潮湿 ， 装入自制的布袋中（布袋大小根据患处大小而定），将药袋敷于患处捆好，用热 水袋敷上，保持一定温度，每次敷半小时 ， 每天一次 。其中，红花性味辛、温和，能通经、活血、止痛、消肿 。透骨草辛散温通 ， 入肝经血分，故能活血止痛 。该方 具有辛温善走、活血利气的功效，能起到缓解该病的作用 。
冬季静脉曲张患者一定要多注意护理 ， 才能安然过冬 。
5、预防静脉曲张
快步走 。快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生，因为在快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩 ， 可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏 。当长时站立或坐位时，小腿肌肉缺乏收缩，则容易造成静脉血淤滞 。因此，行走是有利于静脉回流 ， 避免静脉曲张的 。
忌跷二郎腿，多按摩 。跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流 ， 长期坐位时，应避免跷二郎腿 ， 并多做腿部按摩 ， 方法为：两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉帮助静脉血回流 。另外，平时不应盘腿而坐，不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子，这样会影响血液循环 。
穿医用弹力袜 。穿上医用弹力袜后，可使腿部的皮肤表面产生一种保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，同时对下肢静脉压产生压力梯度，促进静脉血的回流 ， 达到预防及治疗静脉曲张的目的 。“穿弹力袜能促进下肢血液回流，既有治疗的作用，也有预防的效果 。”林少芒 ， “要是经常开车，或者坐长途飞机，穿一双弹力袜肯定脚会舒服很多 。”不过 ， 医用的弹力袜有长有短，压力有大有?。∪舜┑暮徒】等舜┑挠植煌?最好在医院经医生指导下购买，并在医生指导下使用 。网络销售的弹力袜效果很难确认，说弹力袜瘦腿也是骗人的 。
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