韭黄做成的特色美味菜谱推荐

韭黄是一种非常有特色的蔬菜,在韭黄中,富含很多的微量元素,可以有效的补充身体所需,用韭黄可以做成很多的美味菜谱,不同的做法有着不同的特色 。接下来小编将为大家推荐用韭黄做成的一些特色美味菜谱 , 希望那些喜欢吃韭黄的朋友能够喜欢 。
韭黄做成的特色美味菜谱推荐
韭黄炒鸡蛋
材料:准备半斤韭黄,鸡蛋3个,六十克色拉油,食盐1小勺 , 鸡精胡椒粉适量 。
做法:
1、先把韭黄洗净切成小段约五厘米长,打一个鸡蛋在碗中,加入半勺盐和适量鸡精,搅打均匀 。
2、在炒锅中放入油,当有烧至八成热时倒入韭黄,爆炒至香味飘出跳入适量食用盐,炒至韭黄微微出水 。
【韭黄做成的特色美味菜谱推荐】3、把打好的鸡蛋液倒进去,快速翻炒,炒至鸡蛋熟透后加入少量胡椒粉调味,翻炒均匀即可关火装盘 。
功效:韭黄炒鸡蛋味道清香可口,可以滋补脾胃,强身健体滋阴补虚
韭黄做成的特色美味菜谱推荐
韭黄炒虾仁
材料:准备半斤韭黄,半斤基围虾 , 适量的鱼露,食盐,菜籽油
做法:
1、先把韭黄冲洗后浸泡半小时,洗净后用切成段,虾剥壳洗净备用 。
2、在锅内倒入适量清水,虾壳放入锅中,虾仁内放入适量的盐,搅拌均匀 , 腌制五分钟左右 。
3、在热锅中倒入适量的菜籽油,油冒烟时 , 倒入虾仁,快俗翻炒,炒熟后捞起待用 。
4、再倒入适量的菜籽油,油热后倒入韭黄,倒入适量的鱼露,快炒拌匀 , 韭黄一变软就关火,然后与虾仁摆盘即可食用 。
功效:韭黄炒虾仁味道食比较清香的 , 而且具有壮阳的作用,对于肾虚阳痿的男性非常适合食用 。
韭黄做成的特色美味菜谱推荐
以上为大家讲述的用韭黄做成的菜谱 , 是比较具有特色的,味道很不错 , 吃起来比较鲜香可口 , 而且做法也并不是很复杂的步骤 , 要掌握好步骤,并且选择的原材料是新鲜的,就能做出这几道韭黄的菜谱 。希望通过小编的介绍 , 能为大家提供一些有效的帮助 。


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