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芡实一天吃多少颗好

生活百科

1、每天吃芡实好吗 每天吃多少比较好
芡实者，“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食 ， 令不长 。”芡实者，“仙方取此合莲实饵之，甚益人 。”古人对芡实的看法褒贬不一，但是总体来说，芡实对人体的好处还是很多得，那么每天吃芡实好吗?每天吃多少比较好? 虽然芡实食用过多，容易造成消化不良，引起便秘，大便硬化，腹胀 。但是每天吃芡实是没有问题的 ， 前提是适量 。芡实有补脾止泻、固肾涩精之功 ， 为健脾止泻、益肾固精之良药 。中医认为，脾健则水湿自去，肾气旺则固摄有权，久久服之，诸症自消 。芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等 。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分;芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度;实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会 。所以每天吃点芡实不仅可以减少癌症发生，还可以“婴儿食之不老，老人食之延老” 。每天吃多少比较好?一天10克左右就可以 。补脾胃、益气养血：民间有用芡实60克、红枣10克、花生30克，加入适量红糖合成大补汤，具有易消化、营养高、能调补脾胃、益气养血等功用，对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者具有良好疗效 。俗语说吃得好不如吃得对 ， 只有吃对了才能更有利身心健康 。
2、芡实一天吃多少合适 吃多有什么影响
《神农本草经》将它列为上品，并指出：芡实“补中 ， 益精气，强志，令耳目聪明，久服轻身不老 ， 耐老神仙 。”李时珍《本草纲目》称：“芡实固精气，明耳目 。”《本草从新》亦谓：“鸡头米，能补脾固肾，助气涩精 。”芡实一天吃多少合适?吃多有什么影响呢? 其实芡实不一定天天要服用,如果需要长期服用的患者最多吃50克就已经足够,如果脾胃不好的人士最好不要天天的服用或者不宜一次性大量服用,因为芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多 ， 否则难以消化 。“生食过多，动风冷气 ， 熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长 。”平时有腹胀症状的人更应忌食 。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分;芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度;实验证明，血清胡萝卜素水平的提高 ， 可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会 。芡实有补脾止泻、固肾涩精之功，为健脾止泻、益肾固精之良药 。中医认为，脾健则水湿自去，肾气旺则固摄有权 ， 久久服之，诸症自消 。芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等 。

《神农本草经》将它列为上品，并指出：芡实“补中 ， 益精气，强志，令耳目聪明，久服轻身不老 ， 耐老神仙 。”李时珍《本草纲目》称：“芡实固精气，明耳目 。”《本草从新》亦谓：“鸡头米 ， 能补脾固肾，助气涩精 。”芡实一天吃多少合适?吃多有什么影响呢? 其实芡实不一定天天要服用,如果需要长期服用的患者最多吃50克就已经足够,如果脾胃不好的人士最好不要天天的服用或者不宜一次性大量服用,因为芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化 。“生食过多，动风冷气，熟食过多 ， 不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长 。”平时有腹胀症状的人更应忌食 。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素 ， 保证体内营养所需成分;芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率 ， 增加血清胡萝卜素浓度;实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降 ， 大大减少癌症发生的机会 。芡实有补脾止泻、固肾涩精之功，为健脾止泻、益肾固精之良药 。中医认为，脾健则水湿自去 ， 肾气旺则固摄有权，久久服之，诸症自消 。芡实含少量淀粉 ， 少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素c等 。康爱多药店本着信誉立业、质量第一、顾客至上、真诚服务的经营宗旨为广大市民服务，是全国用户网上购正品药的首选 。
3、请问芡实一天用多少量才有效？
请问芡实一天用多少量才有效？
其实芡实不一定天天要服用 ， 如果需要长期服用的患者最多吃50克就已经足够，如果脾胃不好的人士最好不要天天的服用或者不宜一次性大量服用，因为芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多 ， 否则难以消化 。“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食 ， 令不长 。”平时有腹胀症状的人更应忌食 。

芡实味甘涩平具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功效 。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下 。药用9-15克，食疗20-30克 。需要注意：大小便不利者禁服；食滞不化者慎服 。自己是否适合用芡实食疗最好咨询一下医生为好 。
4、芡实怎么吃对女人好 女人吃芡实有什么好处
芡实一般起收敛作用，对拉肚子有治疗效果 。

士为知己者死 ， 女为悦己者容 。千百年来，美丽是女人的追求，也是男人的追求 。新时代的女性审美标准已经发生了一些变化，健康的女人才是美丽的女人 。追求健康成为了全人类的目标 。?可以吃出健康美丽吗?一起来看看 。芡实含有丰富的营养价值 ， 其中芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素c等 。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分，有益于女性的营养均衡摄取 ， 维生素等还可以抗衰老，美肤纤体 。芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度;实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会 。每天吃点芡实，可以防治威胁女性的三大癌症病魔：宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌 ， 保证身心健康! 另外，芡实适合白带多、肾亏腰脊背酸、脾胃虚弱的产妇及贫血、体虚的妇女食用，具有易消化、营养高、能调补脾胃、益气养血的功效 ， 对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者具有良好疗效 。女人每天吃适量的芡实，是很有好处的，但是芡实有较强的收涩作用 ， 便秘、尿赤及产后妇女不宜食用，凡外感前后, 疟痢疳痔, 气郁痞胀, 溺赤便秘, 食不运化及新产后皆忌之 。【芡实一天吃多少颗好】

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