说起西芹，大家一定不是很陌生的吧，它可以有降血压的作用 ， 所以是很多高血压的病人都会食用和选择的一种食材类型 。它可以榨汁食用，可以清除肠道内的垃圾，而且还可以促进血液循环哦，下面就来介绍胡萝卜西芹汁的做法 。
胡萝卜西芹汁
材料
主料：红萝卜200克、西芹200克、橙子300克、苹果300克
调料：蜂蜜10克
做法
1.红萝卜、芹菜洗净,切粒
2.橙子去皮,去子
3.苹果去皮去核,均切粒备用
4.将红萝卜、芹菜、橙子、苹果倒入榨汁机中
5.榨取汁液后滤去渣子
6.将蔬果汁倒入杯中,加入蜂蜜调匀,直接饮用即可.
胡萝卜西芹汁需要用到的食材是胡萝卜和西芹 ， 胡萝卜的营养价值极高 ， 胡萝卜里面有特殊的胡萝卜素对我们的眼睛有很好的功效，而西芹含有多种维生素，能通便和解毒 。红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质 。这样的一款饮品可以有促进食欲的作用，而且还可以降低血压 ， 对于健脑益智是不错的选择，而且还可以清除肠道垃圾，具有缓解便秘的作用 。是不错的促进血液循环的饮品 。
胡萝卜西芹汁的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，降低血压健脑清肠促进循环，而且还可以补血补铁 ， 适合各类人群 ， 比如说老年人?。?nbsp;， 男性等都可以饮用，所以是不可多得的好食材 。
【胡萝卜西芹汁——降低血压健脑清肠】
推荐阅读
- 绿豆银花汤解暑效果好
- 如何正确使用终端服务器？ 终端服务器怎么用
- mongodb修改字段数据 mongodb5.0字段加密
- 蒸完脸后的护肤步骤，你做对了？
- 余名怎么绑定服务器
- 如何在服务器上找回丢失的文件？ 怎么恢复服务器上的文件
- redis desktop manager查询数据 如何查找redis的host
- 你的肚子就是这样搞大的！
- 实验室服务器配置推荐 实验室服务器怎么使用方法