冷空气杀到，吃货有“胃”险，本应是吃货最开心的时候，可以先把减肥抛在一边 。光明正大地以“滋补”的名义养膘，而且年底还有各种尾牙、宴会 ， 想想就开心 。
但俗话说“十个胃病九个寒”，天气逐渐转冷，气候变化无常 。胃病也更容易反复发作，因此秋冬也是胃最“讨厌”的季节 。胃不好还怎么吃得有滋有味？
在这个敏感时期 ， 如果稍不注意，就容易加大胃部的负担，提醒你千万别做下面这三件事情，否则随时会出现“胃”险 。
1爱吃生冷食物
严重后果：消化功能紊乱
长期爱吃冰冷食物、或者让胃着凉受寒，都很伤胃，我们爱吃生冷的食物 。即使在寒冷的冬天，也依旧不例外，但是，胃部“喜暖厌冷” 。进食生冷食物后 ， 胃部毛细血管遇冷会急剧收缩，胃液分泌减少 。使得消化功能紊乱，从而引起胃痛、腹泻等 。
特别是对于胃本来就不舒服的人群 。食用生冷食物后更容易引起胃部疾?。蛘呒又匚覆坎皇?。
2喝高浓度白酒
严重后果：胃出血
很多人觉得，入冬后 ， 喝白酒可以“暖身子”，但实际上，酒精会刺激胃粘膜 。而高浓度的白酒对于胃部的刺激更大，严重时还会导致胃出血 。
3情绪压力爆棚
严重后果：胃疾高发
老板催我交总结，胃胀胃痛赶汇报 ， 年底大家都呼喊着压力爆棚 。有研究显示，当人的情绪不好或者压力较大时 。消化功能也会受到影响，变得“情绪化” 。
入冬后天气寒冷，人体胃部功能本就容易受到影响 。如果再受情绪影响，则会进一步加重胃部负担，让胃部疾病高发 。
【初冬想要好“滋胃”，胃怕3个操作】
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