海带大家都喜欢吃，可以凉拌，也可以做汤，还可以烧菜，等等都是不错的选择哦，补充维生素 ， 矿物质还有各种的营养物质，有利尿消肿的作用，同时还可以排毒养颜的哦，一起来看看海带羹的做法吧 。
海带羹
海带羹所需材料
主要食材海带、瘦猪肉、盐、味精、水淀粉
海带羹的做法
1、将泡好的海带用清水清洗干净，切成细丝;瘦猪肉洗净切成细丝 。
2、锅置于火上，倒入适量的开水，将切好的海带丝、肉丝同时放入水中煮沸 ， 加盐、味精，再用水淀粉勾芡即可 。
海带羹的功效与作用
长生一直是人们向往的事情，但是没有人是长生不老的，但是我们可以延缓衰老，只要排出体内毒素，恢复机体健康就可以做到 。海带具有延缓衰老和排出毒素的功能，是非常好的延缓衰老的食材哦 。海带具有防治缺碘性甲状腺肿、通便排毒、防止贫血和利尿消肿的功效 。搭配瘦肉一起食用的话容易吸收而且还可以滋阴润燥的哦，对于延缓衰老，排毒养颜是不错的选择 ， 同时还可以补肾养血，对于预防甲状腺疾病也是不错的选择呢 ， 大家平时的时候可以多吃一些海带 。
海带羹的具体的做法，从上面的这些内容中我们不难看出的是它的营养价值是很高的，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有增强人体免疫力和预防疾病的作用，延缓衰老排毒利尿消肿效果不错 。
【海带羹——延缓衰老排毒利尿】
推荐阅读
- 黄精牛筋煲莲子——缓解皮肤衰老
- 如何在第五人格游戏中更换服务器？ 第五人格怎么切换服务器
- 去黑头最有效果的八个方法
- 眼部皮肤松弛怎么办，四个方法告诉你
- 滴滴服务器出错是什么意思 滴滴服务器怎么没关闭
- mysql和pg mysql和pq的区别
- es同步数据到mysql的简单介绍
- mysql数据库删了能找回么 mysql数据库误删除怎么还原
- 如何设置备份服务器的端口？ 怎么开备份服务器端口