立春刚过，春风四起 ， 此时正是黄褐斑的高发期，很多人的脸上都开始隐隐约约的能看到褐色的斑点了 。那么引起脸上长黄褐斑的原因到底是什么呢?长了黄褐斑后该怎么办呢?我们一起来了解下吧!
【脸上长黄褐斑怎么回事？脸上黄褐斑的原因】脸上长黄褐斑的原因
1、外因：紫外线照射 ， 使用不良化妆品 ， 外界刺激擦伤;
2、内因：内分泌失调：
A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;
B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;
C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点 。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着 。
4、光效反应：
A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线;
B、食物：贝壳类、海藻类;
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线 。
5、疾?。?
脸上长斑怎么办
第一步：控制脸上斑点——防晒
其实道理很简单 。人的皮肤之所以会长出雀斑，就是因为皮下色素的堆积聚集 。而皮下色素想要聚集，其中绝对少不了紫外线的作用 。因此想要让脸上不再出现斑点 ， 首先要做的就是防晒 。
第一步：防晒 。
防晒的具体措施有很多 。首先可以尽量减少外出次数和户外活动的量;如果无法避免出门，可以在脸部涂抹防晒效果好、防晒指数高的乳液;除此之外，也可以在出门时佩戴遮阳帽或撑把遮阳伞 。这3项防晒措施如果都做到了的话，你的脸上尽量避免再出现任何的斑点 。
第二步：减少脸上斑点——护理
女人的美分为3部分，第一部分是化妆;第二部分是打扮;第三部分就是护理了 。因此只要对皮肤好好的进行护理，1/3美女即可诞生 。目前市面上效果较好的美白雀斑面膜往往价格都比较昂贵 ， 而一些效果特别显着的面膜又往往治标不治本，今天雀斑没了明天却有出现了 。因此想要持久而彻底的去除脸上斑点，不妨试试经济又实惠的自制美白雀斑面膜 。
面膜配方：把纯鲜牛奶(最好是脱脂的)带入小碗，放入一粒压缩面膜纸浸泡其中 。再去一粒维生素E胶囊 ， 将其中的维生素E滴在面膜纸上 。这样浸泡5分钟后，将面膜纸取出、摊开 ， 敷于脸部 。等到面膜纸半干时，将面膜取下 。洗净脸部即可 。
第三步：摆脱脸上斑点——饮食
身体外部的护理做好了，想要彻底解决脸上长斑这一问题，还要从身体的内部调养同时着手 。这里为大家介绍2个美味有祛斑的食谱，让爱美的你既满足了口福，又美丽了面容 。
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