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老婆前几天刚刚去做了人流手术，这几天一直胃口不好，今天说是想吃红烧肉 ， 可是红烧肉里面有很多酱油 ， 老人们说小月子里面的女人不能吃酱油 ， 吃酱油对身体会有一定的伤害 ， 那么到底要不要相信老人们的说法呢？打胎之后真的不能吃酱油吗？
1、打胎后能吃酱油吗
酱油是可以吃的，民间的说法很多是没有科学依据的，所以不要轻易相信，只要吃的不多就没有问题，人流后吃酱油没有任何的副作用，当然，小产就和生孩子一样，要补充好营养，避免刺激，辛辣，生冷，油腻等食物 ， 把身体调养好 ， 以后才不会留下很多病根 。
2、打胎后的饮食禁忌
1、人流后不能吃寒性食物
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物 。因人工流产后食物均以温补为上 ， 这些食物不利于恢复健康 。
【打胎可以吃酱油吗 打胎能不能吃酱油】2、人流后不能吃刺激性食物
人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血 。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状 。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等 ， 因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量 。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复 。
3、人流后不能吃高脂肪、油腻的食物
人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良 。限制脂肪摄入 。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖 。
4、人流后不能吃生冷的食物
特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃 ， 影响消化 。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等 。如果非要吃，宜吃一些温性的水果 。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等 。
5、人流后不能吃的其他食物
还有，人流后不能吃坚硬食物 。这是从消化方面考虑 。
3、人流后吃什么较好
1、人工流产后半个月之内 ， 蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克 。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。
2、由于身体较虚弱，常易出汗 ， 补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多 ， 尤其维生素C、维生素B1、维生素B2 ， 因此，应多吃新鲜蔬菜、水果 。这也有利于防止便秘 。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪 。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等 ， 这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量 。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
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