秋季保健要防“贼风”侵袭

人们常用“多事之秋”来比喻秋天多变的天气 , 这恐怕就是“贼风”的罪过 。秋天气候多变 , 早晚温差大 , 冷热失常,往往使人措手不及,外邪乘虚而人 , 容易生病 。这里的“外邪”就是人们所说的“贼风” 。秋季白昼依然非常热,可是一到夜间,就会凉风习习 。有的人爱开窗而睡,极容易受“贼风”侵袭 。
这是因为睡眠中人体各器官活动减弱,免疫机能降低,阵阵凉风吹起的地面尘土以及细菌病毒乘虚而入,会造成咽炎、气管炎等症状 。
“贼风”吹在酣睡者的头面部,第二天早晨容易造成偏头疼,甚至口歪眼斜、流口水,这主要是病毒侵犯了人体 , 引起了面部神经麻痹 。
“贼风”吹在没盖被子的腹部上 , 还会造成腹泄;“贼风”还经常招来蚊子 , 吮吸血液 , 同时,把疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎传给被叮咬者 。
 
夜间的“贼风”还使肌肉处于紧张性收缩状态,不能充分松驰休息,使肌肉代谢酸性物质堆积,致使第二天浑身酸痛,困倦无力 。
人们常用“多事之秋”来比喻秋天多变的天气,这恐怕就是“贼风”的罪过 。预防“贼风”侵袭,一方面 , 也不要过早地穿上棉衣,冻一冻 , 即“秋冻”,也会对秋季的“贼风”增加抵御力 。
另一方面平常注意穿衣、盖被,不要因为白昼较热就减衣 。

【秋季保健要防“贼风”侵袭】

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