凉拌海蜇魔芋丝一道简单且消食健胃的小凉菜,再配一碗蔬菜粥,调理肠胃没有问题了 。在家做这道菜的时候海蜇一定要多清洗几道,魔芋丝要用开水烫一下口感才更加好吃,下面把详细制作方法分享给大家 。
凉拌海蜇魔芋丝的做法图解:
1、海蜇洗净后浸泡半天时间,把多余的盐分泡出来 。
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2、魔芋丝开水汆烫成熟,沥干水分备用 。
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3、两种原材料放入一个容器中 , 倒入丘比沙拉汁,加入适量盐和醋 。可根据自己的口味随意添加任何调味料 。
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4、搅拌均匀撒上青红椒丝即可食用 。
成品图:
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营养介绍:
海蜇很有营养的海产品,有清热解毒、化痰软坚、降压消肿、润肠消积的功效 。
魔芋丝:碱性食品,国庆期间荤菜没少吃的我们现在该吃点魔芋丝了,使身体酸、碱平衡一下,对身体是大有好处滴 。
【凉拌海蜇魔芋丝】
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