鲐鱼也是经常吃的一种鱼肉，它的比较便宜的一种鱼肉，经常吃点鱼的话可以有促进食欲的作用，而且还可以补充丰富的蛋白质啊，钙质等等 。可以有补脑益智的作用 。鲐鱼的经济价值以及它的营养功效，下面就来看看小编的这些介绍吧 。
【鲐鱼的经济价值以及营养功效】
经济价值
鲐鱼为我国重要的中上层经济鱼类之一 。此种鱼类分布广、生长快、产量高、鱼肉每百克含蛋白质21.4克、脂肪7.4克，肉质坚实，除鲜食外还可晒制和做罐头，其肝可提炼鱼肝油 。
药用价值
主治：脾胃虚弱;消化不良;肺痨虚损;神经衰弱
功效：滋补强壮 。
营养价值
鲐鱼的营养价值很高，鲐鱼经济价值颇高，是一种深受广大群众喜爱的食用鱼 。据测定，每百克可食部分含蛋白质21.4克，脂肪7.4克，钙20毫克，磷226毫克，铁2.0毫克 ， 硫胺素0.03毫克，核黄素0.29毫克 ， 尼克酸9.7毫克 。鲐鱼除供鲜食外，还可加工茄汗鱼罐头和五香鱼罐头等，还可分别炼制人造白脱和鱼肝油 。鲐鱼可以有提高体质的作用，而且含有的蛋白质是比较多的哦，可以有促进食欲的作用，而且还可以有缓解消化不良啊还有脾胃虚弱的情况哦，对于缓解神经衰弱有好处，鲐鱼适合的人群有很多，老少皆宜、
鲐鱼的经济价值你知道吧，可以做鱼罐头啊或者是做很多不同的食谱，含有的鱼肝油比较多，可以对人体有提高体质的作用和效果 。经常吃鲐鱼的话可以有缓解神经衰弱的作用，还可以提高体质，赶紧试试这样的鱼肉吧、鲐鱼的经济价值以及营养功效了解以后就可以正确食用 ， 让你吃出健康 。
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