性生活是成年世界里不可缺少的一部分，那么男人的性能力不管是男人还是女人都觉得很重要，这是拥有美好性生活必备的 。那么怎么提升男人性能力呢?这里中医介绍提升男人性能力的按摩方法 。
1、提高性能力之摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦 ， 或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度 。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导 。
2、提高性能力之摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部 。力度适中，每侧击打100次左右为宜 。腰为肾之府 ， 摩击肾府，又名“擦精门” ， 具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用 。
3、提高性能力之腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部) 。以掌沿斜方向轻轻按摩36次 ， 可每周按摩数次 。对增强性欲、提高精力有一定的作用 。
【推荐六种按摩方法提升男人性能力】
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