古方中医专业人士提醒您：最新的一项调查研究表明，老人拥有的“趣味”越多 ， 其生活质量越高，更有助于健康长寿 。
【有趣的老人更能获得长寿】情趣 良好的心态是健康的基础 ， 老人应做到心境开朗，少私寡欲，顺其自然，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去 。
乐趣 老年人应学会寻找生活中的乐趣 ， 如琴棋书画、结交朋友、参加体育运动、种花养鸟、垂钓收藏等，使生活更充实 。
童趣 把天真活泼的童趣引入老年生活中 ， 保持一种孩子般的心理状态，对老年人来讲是一种福气 。人的一生，不顺心的事或想不开的事难以避免，但只要会自我调节，像孩子那样无忧无虑 ， 保持童心，便是一种健康的气质 。
俏趣 即老来俏，有些人误认为美容修饰是年轻人的事，人老了只要吃饱穿暖就行 。其实，老年人追求美、讲究美，有利于身心健康 。因为适当讲究的穿衣打扮能给老年人的生命带来活力，从而产生一种自我感觉：我并不老，还年轻 。这种心情更有利于健康长寿 。
推荐阅读
- 蜂蜜的15种家庭药膳食疗精选
- 吃鸡屁股会致癌是真的吗？
- 患上盆腔炎有什么危害？
- 必看！伤胃坏习惯与护胃食物大公开
- 女性脾胃虚弱怎么调理？
- 缓解咳嗽不妨试试饮食偏方——秋梨汤
- 经常抠鼻子对身体的影响有哪些
- 小雪时节到 科学饮食防抑郁
- 如何减肥 喝什么茶效果好