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苹果美容好作用叹为观止

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苹果素来享有“水果之王 ”的美誉 ， 可是，我们只知道苹果的食用价值 ， 你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果的美容作用还能让你叹为观止呢！苹果美容好 作用叹为观止
1、防止肥胖
和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里 。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖 。
2、美白牙齿
苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容 。
3、排毒养颜
苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜 。
4、美白皮肤
苹果中含有大量的维生素 C ,常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑 ， 保持皮肤细嫩红润.
苹果美容好 作用叹为观止
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苹果去皮 ， 捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20 分钟后用清水洗净 ， 不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙 。
Tips: 同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈 。
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【苹果美容好作用叹为观止】

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