妈妈要注意!六类宝宝需补钙

小宝宝在成长的过程中需要各种营养元素的支撑 , 钙质就是其中很重要的一种 , 宝宝生长速度快,需要更多的钙质,如果护理不当会出现缺钙的现象,那么就需要注意给孩子补钙了,下面就为妈妈们介绍需要注意补钙的六类宝宝 。
【妈妈要注意!六类宝宝需补钙】1.冬季出生的宝宝。
冬季天气寒冷,婴儿户外活动少,宝宝接受日照不足,体内维生素D合成不足,容易维生素D缺乏,进而影响体内钙的吸收和代谢 。
补充建议:宝宝出生14天后,就要开始补充预防量的维生素D,每天400单位,出生3个月后适量补充钙剂 。
2.早产儿。
妊娠中晚期是钙贮存和骨骼发育的关键期,早产儿由于提前降生,体内的骨钙量比健康的新生儿少 。而且他们在出生之后还要经历一个追赶性生长期,对维生素D和钙的需求量比健康婴儿高很多,如果不增加补充,很容易影响生长发育和骨骼健康 。
补充建议:早产儿一出生就应该补充维生素D,用量还要增加到每天800单位,出生后满3个月改为400单位 。早产儿肝肾功能不好 , 所以在钙质、维生素D的剂型选择和用量方面,还要请儿科医生根据宝宝的身体情况而定,家长切不可擅自做主 。
3.妈妈在孕期、哺乳期缺乏维生素D和钙。
胎儿的营养完全来源于母亲,若孕期妈妈钙和维生素D摄入不足,宝宝出生之后则容易维生素D和钙的储备不足 。同样 , 母乳是婴儿的主要食物来源,若妈妈日常饮食中钙和维生素D的摄入量不足,也将直接导致宝宝摄入量不足 。
补充建议:准妈妈在孕期就应该注意补钙,保证每天喝500毫升奶,并适当补充钙剂和维生素D 。哺乳期也应该多吃含钙量高的食物,如奶制品、豆类、鱼、虾、海带等 。

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