【10条防癌小处方 经济又实用】癌症是一种高发的疾病，从理论上来说，我们每个人都可能会患上癌症 ， 但是只要我们做好日常的预防，那么就可以远离癌症，那么我们该如何预防癌症呢?下面中医为大家带来了10条防癌小处方 ， 一起来学学吧!
每天喝6杯水： 世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45% 。40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如果有息肉，早点发现能减少其癌变几率 。
喝豆浆可防“女性癌”： 美国癌症研究协会指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低 。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮” 。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用 ， 比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌 。
吃肉时喝杯红酒： 用来酿造红酒的葡萄皮中，含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有一定预防作用 。另外，美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右，吃得过多 ， 就会增加患结肠癌的风险 。
每天四杯绿茶： 爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查 ， 发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40% 。乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用 。
最少开窗半小时： 很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体 。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里 ， 沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入*诱发肺癌 。其实 ， 只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同 。
