1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物 ， 如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复 。
2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症 。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等 。
4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下几例可供参考：
绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，洋槐花蜂蜜适量 。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂 。可清热利咽，润肺生津 。
百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量 。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂 。可清热润肺，养阴生津 。
甘之露饮：由虎掌草、午香草、土牛漆、胖大海、桔梗等草本为原料 ， 采用国际先进的超临界流体萃取技术，提取有效成份精炼而成 。每日2次，每次取1袋放入杯中，用开水冲泡饮用 。可化解死痰，清除咽毒 。修复破损粘膜，促进粘膜细胞再生 。甘之露饮有效成分打通经络瘀塞 ， 贯通气、肺、咽经脉 ， 重新建立起强大免疫防御机能 ， 保持咽部微生态环境平衡 ， 形成免疫薄膜，构建牢固免疫防护屏障 ， 预防咽喉疾病再次发生 。
慢性咽炎是粘膜慢性炎症，以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色 ， 咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现 。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多 ， 故常有清嗓动作 ， 吐白色痰液 。
慢性咽炎典型症状是：咽部有异物感，作痒微痛，干燥灼热等；常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜间尤甚 ， “吭吭”作声 ， 意欲清除而后快 。分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐 。检查若见咽部粘膜弥漫性充血 ， 色暗红 ， 并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎 。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚，弥漫充血，或腭弓和软腭边缘增厚，咽后壁有多数颗粒状突起的淋巴滤泡 。
慢性咽炎治疗：
咽喉是人体抵抗细菌病毒、预防呼吸道疾病的第一道屏障，咽喉不仅有扁桃体等淋巴组织，还下连着肺 。当感染了咽喉疾?。颊呋岢鱿挚人浴⒖ㄌ怠⒑粑? ，还会出现咳血、气喘、胸闷，当病情严重时会影响肺部正常呼吸 。所以，患有慢性咽炎必须及时治疗 。而甘之露饮是众多咽炎患者康复的法宝 。
甘之露饮，汇集“虎掌草、午草香、土牛漆、胖大海、桔梗”等20余味天然草本，采用国际先进的超临界流体萃取技术，提取有效成份精炼而成 。高纯度提炼的同时保持原有人体所需的生物活性因子，使有效成份被人体吸收率提高15-20倍！其内含的有效成分能快速直达病灶，清除粘膜附着的有害菌，修复破损粘膜，调理脏腑 ， 提高免疫力，对各种原因引起的咽喉不适有很好的预防和改善作用，尤其对咽部肿痛、发痒、自感喉内有异物咳不出咽不下、咳嗽等效果极佳，总有效率达98%以上，在众多的咽炎患者中享有良好的信誉和口碑 。【慢性咽炎吃什么提高免疫力】
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