进入冬季之后，天气更加的寒冷 ， 我们会想到各种的保暖措施，如带上口罩，多穿点衣服等，有些方法看似很保暖，但却可能危害到身体的健康 ， 下面我们就带大家了解一下冬季常见的八个错误的取暖方法，大家要注意啊啦 。
【不利于健康的八大错误取暖方法】错误一：蒙头睡觉
有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉 ， 感觉上暂时可能会暖和些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以蒙头大睡后，你经常会感到昏昏沉沉的，全身疲乏无力 。
错误二：常戴口罩
在寒冷天里，很多人习惯戴口罩 。其实，鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状组织，血液循环十分旺盛 ， 对吸入的冷空气有加温作用 。鼻腔管道十分曲折，能对冷空气进行加热，经过鼻子时，会对鼻子健康不利 。
错误三：衣服穿厚才保暖
寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊 ， 以为穿得越多越暖和 。其实，这是片面的 。因为衣服本身不产热，只起到隔离的作用，使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区，使*的热量得以保存，从而感觉到温暖 。二是冬季最宜吃火锅如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热 。这样，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力 。
错误四：热水洗脸
冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态 。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后 ， 又恢复低温时的状态 。毛细血管这样一张一缩，容易使人的面部产生皱纹 。
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